Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Steve Carmichael เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Steve Carmichael หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

RB149: Intermittent Fasting With Serena Marie RD

53:25
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 280585809 series 2812790
เนื้อหาจัดทำโดย Steve Carmichael เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Steve Carmichael หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of the RunBuzz Running podcast, I speak with Registered Dietitian, Serena Marie about intermittent fasting. Serena has nutrition degrees from Cornell and Yale University and focuses on intuitive eating and sports performance.

We discuss what is intermittent fasting and the science and research behind it. Does intermittent fasting work? Should you consider intermittent fasting? Serena shares her expertise on the topic and shares why intermittent fasting, despite the hype, isn't a magic weight loss technique.

  continue reading

165 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 280585809 series 2812790
เนื้อหาจัดทำโดย Steve Carmichael เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Steve Carmichael หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of the RunBuzz Running podcast, I speak with Registered Dietitian, Serena Marie about intermittent fasting. Serena has nutrition degrees from Cornell and Yale University and focuses on intuitive eating and sports performance.

We discuss what is intermittent fasting and the science and research behind it. Does intermittent fasting work? Should you consider intermittent fasting? Serena shares her expertise on the topic and shares why intermittent fasting, despite the hype, isn't a magic weight loss technique.

  continue reading

165 ตอน

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน