El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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เนื้อหาจัดทำโดย Mónica García เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mónica García หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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Serie: Cómo hacer que fluya la comunicación. Episodio 1 de 5
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Hace casi un mes te preguntaba sobre cuál era tu mayor dificultad a la hora de comunicarte. Antes de nada, MUCHÍSIMAS GRACIAS por estar en conversación conmigo. Por abrirte a compartir conmigo y por hacer mucho más fácil mi elección sobre qué compartir en los vídeos semanales con respecto a un tema tan amplio como es el de la comunicación. Vuestra respuesta ha sido tan masiva que he decidido crear una serie de 5 episodios para poder cubrir cuantos más aspectos sobre comunicación posibles y hacerlo de una forma clara y útil. Leyendo las respuestas que me habéis enviado he visto que muchas de las dificultades con las que nos encontramos a la hora de hacer que fluya la comunicación, de crear conversaciones constructivas o de verbalizar algo que es importante para nosotros, tienen que ver con que caemos en 4 de las trampas más comunes a la hora de comunicar: Trampa 1: Inseguridad Trampa 2: Reactividad Trampa 3: Desconexión Trampa 4: Caos/Confusión En cada episodio te hablaré de una de estas trampas y de la estrategia para evitarla. Y en el último episodio utilizaré alguno de los casos prácticos que me habéis enviado, en particular 6 de ellos, para mostraros cómo poner en práctica las estrategias para evitar las 4 trampas. Verás que todo lo que te propongo está al alcance de tu mano y que si lo pones en práctica la comunicación en tus relaciones será mucho más fluida y poderosa. Prácticamente todo lo que hacemos es comunicarnos. Y saber qué hacer para que sea una comunicación más efectiva y humana te ofrece la oportunidad de sentirte más al mando de tu vida, de lo que ocurre en ella y, sobre todo, de la calidad de tus relaciones. Espero que disfrutes de esta serie de 5 episodios y sobre todo que sigamos en contacto. Creciendo y creando juntos. Gracias por hacer tu parte!!!! Es un honor servirte. Un abrazo enorme, Monica PD: este sábado, 4 de agosto, en la sesión de poder personal: "6 estrategias para mejorar la influencia en tus relaciones". Si, alguna de estas estrategias tiene que ver con la comunicación. Sin embargo, te sorprenderá ver que generar credibilidad en lo que decimos, hacer que se escoja la opción que nosotros proponemos o simplemente que me escuchen, tiene más que ver con muchos otros de nuestros comportamientos que con las palabras que usamos. Es lo que hacemos antes y después de comunicarnos lo que ya está creando el terreno donde luego nuestras palabras tendrán un impacto u otro. El sábado te cuento 6 de mis estrategias preferidas para mejorar la influencia que tengo en mis relaciones. Empezando eso sí por diferenciar entre manipular e influenciar :-) Para unirte al programa mensual Poder Personal y participar en la sesión o acceder a la grabación utiliza este link: https://monica.mykajabi.com/offers/2cQBA6h4 Nos vemos el sábado.
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Hace casi un mes te preguntaba sobre cuál era tu mayor dificultad a la hora de comunicarte. Antes de nada, MUCHÍSIMAS GRACIAS por estar en conversación conmigo. Por abrirte a compartir conmigo y por hacer mucho más fácil mi elección sobre qué compartir en los vídeos semanales con respecto a un tema tan amplio como es el de la comunicación. Vuestra respuesta ha sido tan masiva que he decidido crear una serie de 5 episodios para poder cubrir cuantos más aspectos sobre comunicación posibles y hacerlo de una forma clara y útil. Leyendo las respuestas que me habéis enviado he visto que muchas de las dificultades con las que nos encontramos a la hora de hacer que fluya la comunicación, de crear conversaciones constructivas o de verbalizar algo que es importante para nosotros, tienen que ver con que caemos en 4 de las trampas más comunes a la hora de comunicar: Trampa 1: Inseguridad Trampa 2: Reactividad Trampa 3: Desconexión Trampa 4: Caos/Confusión En cada episodio te hablaré de una de estas trampas y de la estrategia para evitarla. Y en el último episodio utilizaré alguno de los casos prácticos que me habéis enviado, en particular 6 de ellos, para mostraros cómo poner en práctica las estrategias para evitar las 4 trampas. Verás que todo lo que te propongo está al alcance de tu mano y que si lo pones en práctica la comunicación en tus relaciones será mucho más fluida y poderosa. Prácticamente todo lo que hacemos es comunicarnos. Y saber qué hacer para que sea una comunicación más efectiva y humana te ofrece la oportunidad de sentirte más al mando de tu vida, de lo que ocurre en ella y, sobre todo, de la calidad de tus relaciones. Espero que disfrutes de esta serie de 5 episodios y sobre todo que sigamos en contacto. Creciendo y creando juntos. Gracias por hacer tu parte!!!! Es un honor servirte. Un abrazo enorme, Monica PD: este sábado, 4 de agosto, en la sesión de poder personal: "6 estrategias para mejorar la influencia en tus relaciones". Si, alguna de estas estrategias tiene que ver con la comunicación. Sin embargo, te sorprenderá ver que generar credibilidad en lo que decimos, hacer que se escoja la opción que nosotros proponemos o simplemente que me escuchen, tiene más que ver con muchos otros de nuestros comportamientos que con las palabras que usamos. Es lo que hacemos antes y después de comunicarnos lo que ya está creando el terreno donde luego nuestras palabras tendrán un impacto u otro. El sábado te cuento 6 de mis estrategias preferidas para mejorar la influencia que tengo en mis relaciones. Empezando eso sí por diferenciar entre manipular e influenciar :-) Para unirte al programa mensual Poder Personal y participar en la sesión o acceder a la grabación utiliza este link: https://monica.mykajabi.com/offers/2cQBA6h4 Nos vemos el sábado.
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