))
Podcast 116 - Daylight Saving Time: How time changes affect our health and simple tips to help your body adjust
Manage episode 407250612 series 3559121
เนื้อหาจัดทำโดย Caroline Peyton เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Caroline Peyton หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Daylight Saving Time: How time changes affect our health and simple tips to help your body adjust
Daylight Saving Time (DST) is the practice of moving the clocks forward one hour from standard time (GMT) in the spring and moving them back again in the autumn to make better use of natural daylight. “Spring forward and fall back” is the way I remember what to do!
Providing expert, personalised, health advice utilising more than 10 years of nutritional therapy and naturopathy experience; strong emphasis on digestion and gut health. Zoom or face to face. Develop and deliver wellbeing in the workplace workshops.
Helping people just like you to live happier, healthier, more active lives.
🔴 See all my latest videos on health and lifestyle. Subscribe to my YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCc5UiMfjdSIVCQV5JtMLDZg
🔴 Join my Healthy Lifestyle Facebook group for access to my LIVE videos
https://www.facebook.com/groups/healthlifestylenutrition
Follow me on Social Media for the latest in Natural Health…
Facebook ➡️ https://www.facebook.com/peytonprinciples
Instagram ➡️ https://www.instagram.com/peytonprincipleshealth/
Twitter ➡️ https://twitter.com/carolinepy
LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/company/peyton-principles-natural-health/
Supporting Optimum health for all
#naturopathy #guthealth #nutrition #workplacewellbeing #wellbeing #healthyliving
129 ตอน
แบ่งปัน
