Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, Fitness Instructor, Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, and Fitness Instructor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, Fitness Instructor, Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, and Fitness Instructor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Are You Up for the Challenge?: Weight Loss Like a BOSS 67 Day Challenge

14:49
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 366672115 series 3311425
เนื้อหาจัดทำโดย Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, Fitness Instructor, Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, and Fitness Instructor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, Fitness Instructor, Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, and Fitness Instructor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Register or learn more at http://MalaikaBurley.com/BOSS

Join me for the 67 Day Weight Loss Like a BOSS Challenge. The live virtual challenge runs from July 5-Sept 9th.

Challenge yourself to complete 7 BOSS Moves every single day for 67 days. Get support, encouragement, and accountability during the challenge from a community of women, and me as your coach.

During the 67 days of the challenge, you'll implement the B.O.S.S. Method to sustainable weight loss and will:

  • Build Healthy Habits
  • Overcome Obstacles
  • Strengthen Your Mind
  • Support One Another

and of course, lose weight and keep it off!

  • Set yourself up to get better results in this second half of 2023 than you did the first half
  • Learn how to hold yourself accountable long after the challenge is over
  • Silence that inner voice that tells you that you can’t lose the weight or that you’ll fail again
  • Learn the way to make your favorite foods fit within your nutrition plan so you can still eat them and lose weight
  • Find out what it takes to be consistent and disciplined so you can hit your weight loss goal
  • Know exactly what steps to take for the next 6 months so you can go into 2024 #winning!
  • Dump the diets and the confusing advice and learn a simple way to eat anything and lose weight
  • Have more confidence and feel good about yourself again
  • Strengthen your mind to combat obstacles and challenges that come up
  • Benefit from the accountability, support, and encouragement of a coach and a community that gets you and knows how to keep you going!

  continue reading

113 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 366672115 series 3311425
เนื้อหาจัดทำโดย Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, Fitness Instructor, Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, and Fitness Instructor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, Fitness Instructor, Malaika Burley - Weight Loss Mentor, Nutrition Coach, and Fitness Instructor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Register or learn more at http://MalaikaBurley.com/BOSS

Join me for the 67 Day Weight Loss Like a BOSS Challenge. The live virtual challenge runs from July 5-Sept 9th.

Challenge yourself to complete 7 BOSS Moves every single day for 67 days. Get support, encouragement, and accountability during the challenge from a community of women, and me as your coach.

During the 67 days of the challenge, you'll implement the B.O.S.S. Method to sustainable weight loss and will:

  • Build Healthy Habits
  • Overcome Obstacles
  • Strengthen Your Mind
  • Support One Another

and of course, lose weight and keep it off!

  • Set yourself up to get better results in this second half of 2023 than you did the first half
  • Learn how to hold yourself accountable long after the challenge is over
  • Silence that inner voice that tells you that you can’t lose the weight or that you’ll fail again
  • Learn the way to make your favorite foods fit within your nutrition plan so you can still eat them and lose weight
  • Find out what it takes to be consistent and disciplined so you can hit your weight loss goal
  • Know exactly what steps to take for the next 6 months so you can go into 2024 #winning!
  • Dump the diets and the confusing advice and learn a simple way to eat anything and lose weight
  • Have more confidence and feel good about yourself again
  • Strengthen your mind to combat obstacles and challenges that come up
  • Benefit from the accountability, support, and encouragement of a coach and a community that gets you and knows how to keep you going!

  continue reading

113 ตอน

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน