124. No Pain = Weight Gain

44:50
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 329072281 series 2683475
โดย Nutrition Awareness และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Registered Dietitians Kait & Megan discuss why planning healthy, self-induced challenges can help you rely less on food for pleasure. They share ideas on how to better control your unwanted eating habits while adding more meaning and purpose to your healthy lifestyle!

Follow us on Instagram: @nutrition.awareness

Apply for the Daily Accountability Program on our website: www.orlandodietitian.com/daily-accountability-program

Want to work with Kait or Megan? Visit our website to book an initial consultation: www.orlandodietitian.com

Disclaimer: Kait and Megan are a Registered Dietitians, not licensed therapists or medical doctors. This information is for educational and entertainment purposes only. It is not meant to be a substitute for mental health counseling or medical advice.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nutritionawareness/message Support this podcast: https://anchor.fm/nutritionawareness/support

128 ตอน