))
What to focus on in the off-season
Manage episode 426568482 series 3583483
เนื้อหาจัดทำโดย BeFueled Sports Nutrition เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BeFueled Sports Nutrition หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Cruising into the off-season? Asking yourself "what off-season?" In this episode we talk about why endurance athletes need the off-season and tangible tips to working on allowing your body to recover & optimize yourself for next season.
Find the off-season workbook here
As a podcast listener, you get $5 off 3 months of our Fueled for More Membership. Learn more and access here.
Find the performance plate guide here
20 ตอน
แบ่งปัน
