))
25. How Safety in the Body is the Catalyst for you Weight Loss
Manage episode 439894356 series 3553361
เนื้อหาจัดทำโดย Holly Lamb เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Holly Lamb หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of the No Fucks Given podcast, Holly discusses the profound connection between safety in the body and weight loss. She emphasises that true transformation comes from inner work, self-love, and nervous system regulation. By cultivating a sense of safety and worthiness, individuals can manifest the body they desire without resorting to restrictive diets or excessive exercise. The conversation highlights the importance of gratitude, self-reflection, and understanding one's inner voice as essential components of personal growth and well-being.
How to work with Holly
🔥Enquire about 1:1 work with Holly
🙌🏻Book a Breakthrough Call
✨Join my Membership Women's Soul Circle
📲Connect with Holly on Instagram
25 ตอน
แบ่งปัน
