))
#67 ADHD & Addiction
Manage episode 425404345 series 3567685
เนื้อหาจัดทำโดย Xena Jones เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Xena Jones หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
I just thought I had an addictive personality. Turns out that I had undiagnosed ADHD.
For me it was food (sugar), alcohol & shopping. I used them as a way to both escape the painful parts of my life & to feel good.
All addictions have one thing in common: DOPAMINE.
And while many articles will tell you we become addicted because we are "dopamine seeking"... I don't fully agree.
In this episode we explore:
- What addiction looks like & how it develops in people with ADHD
- The 2 things that I believe lead us towards addiction
- The work of Anna Lembke & the role of dopamine
In this episode I recommend & refer to Anna Lembke's book: Dopamine Nation
Find Xena here:
Instagram
Website
Facebook
71 ตอน
แบ่งปัน
