MOUVERS #143 - Violences Faites aux Femmes, Nutrition en Sport de Combat, et Impact des Familles Monoparentales. Les Dangers de la Culture "Boss Bi**h" avec Cécile Giornelli (Fight Nutrition Academy)

MOUVERS Podcast avec Nomad Slim

Nouvel épisode avec une mouveuse d'exception : Cécile Giornelli, connue comme la nutritionniste des champions des sports de combat, mais qui est bien plus que cela pour moi. Je capture un échange absolument COSMIQUE dans lequel elle ouvre son cœur et partage son aventure lourde avec des violences physiques et psychologique par son ex-conjoint, le fait d'élever son enfant seule, sa vision des rôles traditionnels dans le couple, son aventure entrepreneuriale, un long passage sur la nutrition sportive pour les athlètes de sport de combat... un épisode INCROYABLE, très puissant, plein de lumière et de bienveillance !
Chapitres :
00:00 Introduction
04:11 Sponsors
06:46 La difficulté de prendre du temps pour soi en tant que coach et maman célibataire
10:24 Élever sa fille seule a-t-il eu sur Cécile des répercutions au niveau des énergies féminines et masculines
21:50 Témoignage de Slim sur la vie dans un foyer divisé
24:49 Peut-on élever un enfant même lorsque l’on a des injonctions du passé qui pèsent encore sur nous
31:08 Impacts des foyers monoparentaux sur les enfants : les statistiques
33:52 Les enfants veulent-ils vraiment faire mieux que leurs parents
41:30 La perception que l’on a de nos parents est-elle toujours vraie
51:49 Peut-on trouver une harmonie en tant que femme entre la vie entrepreneuriale et la vie familiale
01:03:25 La collaboration dans un couple doit-elle obligatoirement être du 50/50
01:13:14 Pourquoi est-ce difficile d’être un homme aujourd’hui, notamment dans le domaine de la drague
01:20:10 Que cherche un homme dans son couple selon le monde traditionnel masculin ? Perd t-on le sens du beau dans un couple aujourd’hui ?
01:28:00 En quoi les femmes ont-elles plus été liées à la mystique et au beau que les hommes
01:36:44 Incarner son plein potentiel féminin peut-il tirer les femmes vers le haut
01:41:00 Pause et reprise
01:42:42 Comment Cécile a-t-elle vécu le retrait des réseaux sociaux et en quoi son contenu a changé depuis son retour
01:52:57 Comment Cécile s'est-elle détaché de la comparaison aux autres
01:57:08 Pourquoi Slim a-t-il quitté les réseaux sociaux
02:01:32 L’esthétisme sur les réseaux sociaux : pourquoi l’assumer
02:05:08 Peut-on concilier contenus longs et réseaux sociaux
02:13:24 Pourquoi beaucoup d'athlètes de sports de combat ont-ils des troubles alimentaires
02:19:06 Cécile aborde-t-elle la nutrition de manière holistique
02:23:33 Cécile a-t-elle une approche qui suit les cycles des athlètes féminines
02:30:01 Pourquoi une athlète féminine a-t-elle plus de difficultés à perdre du poids qu’un athlète masculin
02:32:45 Communiquer pour mieux comprendre nos fonctionnements biologiques respectifs
02:36:15 Que pense Cécile des diètes tendances aujourd’hui
02:42:57 Pourquoi la diète keto n’est pas adaptée pour les sports de combat
02:49:58 Pourquoi suivre une diète adaptée à sa génétique
02:58:12 Un livre recommandé de Cécile
02:59:03 Le message à l'humanité de Cécile
02:59:30 La routine matinale parfaite de Cécile
03:00:06 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Cécile
03:01:38 Le lieu et l’époque que Cécile aimerait visiter
03:02:12 Les dernières paroles de Cécile
Notes, liens, ressources de cet épisode :
➡️ https://nomadslim.com/podcast/16-11-2023-cecile-giornelli/

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