))
17: I Used to Hate Meditation. Here's What Changed.
Manage episode 330892252 series 3359534
เนื้อหาจัดทำโดย Angela Kittock เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Angela Kittock หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Does the idea of meditating make you laugh - or scream, or cry, or want to run away? Is it a practice in finding inner peace, or just a practice in pure frustration? For a long time, I felt the same way.
This episode is about my own journey from hating meditation to understanding how to make it work for me. And if you’ve got a busy mind or a painful body, I think you’ll be able to relate.
Meditation for Busy Minds / Yin Yoga Classes: moondancecoaching.com/events
59 ตอน
แบ่งปัน
