))
16: Self-Care for Summer's End
Manage episode 330892253 series 3359534
เนื้อหาจัดทำโดย Angela Kittock เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Angela Kittock หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The end of summer is busy enough; trying to add one more thing to do - even if that thing is self-care - can seem impossible!
A friend once asked me for my one single most important piece of self-care advice. Here's that, plus four more simple self-care tips - easy enough to implement right now - to wrap up your summer with a much-needed dose of replenishment.
For the info on iced tulsi tea + yin yoga in bed: moondancecoaching.com/blog
59 ตอน
แบ่งปัน
