El Podcast donde os hablarÃĐ de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de MeditaciÃģn. TambiÃĐn comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prÃĄcticas. AdemÃĄs aprenderemos los Conocimientos bÃĄsicos para realizar este tipo de tÃĐcnica basada en la AtenciÃģn Consciente plena quizÃĄs algÚn que otro monogrÃĄfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este mÃĐtodo. http:/ ...
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āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĒ Monica Sancio āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļāļāđāļāļŠāļāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļāļ āļāļĢāļēāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļģāļāļāļīāļāļēāļĒāļāļāļāđāļāļŠāļāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŦāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŦāļēāđāļŦāđāđāļāļĒāļāļĢāļāļāļēāļ Monica Sancio āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāļĄāļīāļāļĢāđāļāļĨāļāļāļāļĢāđāļĄāļāļāļāđāļāļŠāļāđāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļļāļāļāļĨāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĨāļīāļāļŠāļīāļāļāļīāđāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļļāļāļēāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļŠāļāļāđāļ§āđāļāļĩāđāļāļĩāđ https://th.player.fm/legal
Player FM - āđāļāļ Podcast
āļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļ Player FM !
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Monica Sancio The Abs/Gut and Body Coach from the INSIDE Out to Help U Master Your High Vibe - Zero Excuses Academy EN ES
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Keto or Intermittent Fasting for Your Best Body from the Inside Out? ðŠðžðĨ (Research & Sense ð§ )
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āļāļđāļāđāļ
āļāļĩāđāļāļđāļāđāļāđāļĨāđāļ§
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Manage episode 382842704 series 2340318
āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĒ Monica Sancio āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļāļāđāļāļŠāļāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļāļ āļāļĢāļēāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļģāļāļāļīāļāļēāļĒāļāļāļāđāļāļŠāļāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŦāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŦāļēāđāļŦāđāđāļāļĒāļāļĢāļāļāļēāļ Monica Sancio āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāļĄāļīāļāļĢāđāļāļĨāļāļāļāļĢāđāļĄāļāļāļāđāļāļŠāļāđāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļļāļāļāļĨāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĨāļīāļāļŠāļīāļāļāļīāđāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļļāļāļēāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļŠāļāļāđāļ§āđāļāļĩāđāļāļĩāđ https://th.player.fm/legal
From my own experience to all the research, itâs amazing what you can achieve when you practice intermittent fasting, in a healthy way that makes sense for you. ðĪĐðð―ðĨðŠðž And I invite you to look and FEEL EVEN BETTER âïļðĩ Join me for the Get Your Best Body from the INSIDE Out MASTERCLASSðē MonicaSancio.com ðĶ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support
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630 āļāļāļ
āđāļĨāđāļāđāļāļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ
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āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĒ Monica Sancio āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļāļāđāļāļŠāļāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļāļ āļāļĢāļēāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļģāļāļāļīāļāļēāļĒāļāļāļāđāļāļŠāļāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŦāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŦāļēāđāļŦāđāđāļāļĒāļāļĢāļāļāļēāļ Monica Sancio āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāļĄāļīāļāļĢāđāļāļĨāļāļāļāļĢāđāļĄāļāļāļāđāļāļŠāļāđāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļļāļāļāļĨāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĨāļīāļāļŠāļīāļāļāļīāđāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļļāļāļēāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļŠāļāļāđāļ§āđāļāļĩāđāļāļĩāđ https://th.player.fm/legal
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