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Latino Vegano

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Latino Vegano

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Roger de Latino Vegano Podcast comparte toda su experiencia sobre este estilo de vida, vegano desde 2002 y con una pasión por locucion, le trae a la comunidad mundial información, comentarios, entrevistas, historias y la parte del movimiento que los demas no quieren contarte. [Eng] Latino Vegano (Vegan Latin) podcast is an initiative that came from the host Roger that one day while he was researching some top vegan related books in Spanish. He then came to the conclusion that not much inform ...
 
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For episode 56 I'm talking to vegan business owners…yes, if you are vegan business owner or planning on opening a vegan business, or you just know anyone that has a vegan business…this episode is for you, I'm sharing my 😶 secret on how to get free leads and clients…let’s go!โดย Roger
 
Que tal mi gente, un episodio más de Latino Vegano, este es el número 55 y yo soy su mentor e instructor Roger, me especializo en ayudar a las personas a transicionar a una alimentación a base de plantas y/o un estilo de vida vegano, también soy entrenador personal y en linea para los veganos que están interesados en tener la mejor versión de si. P…
 
Hey fam, welcome to LV episode 54, I’m your host, lifestyle and fitness coach Roger Smith…I truly believe in living a 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 and eating a 𝘄𝗳𝗽𝗯𝗱, not only you reduce the 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 exploitation in this world, but you also help our 𝗲𝗰𝗼-𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 and benefits your 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵. This week I want to continue answering the most frequently asked questions to …
 
I truly believe in living a 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 ✌🏽 and eating a 𝘄𝗳𝗽𝗯𝗱, 🥦 not only you reduce the 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 🐷exploitation in this world, but you also help our 🌍 𝗲𝗰𝗼-𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 and benefit your 🙏🏼 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵. www.veganroger.comโดย Roger
 
Hey fam, I want to welcome y’all to episode 52 of Latin and Vegan, I’m your Lifestyle and Fitness Coach Roger and veganism is my passion, for the past 20 years I have lived, breath and eat a vegan lifestyle and my main focus is to help reduce the animal exploitation in this world, improve your health by adopting a whole foods plant-based diet and e…
 
Bien para hoy quiero compartir con ustedes parte de la serie “Preguntas a un vegano” en donde estoy tomando las preguntas más comunes y las estamos respondiendo de la forma más sencilla posible. La interrogante de hoy es ¿Qué comen los veganos para sustituir la carne? …..vamos!โดย Roger
 
She is a former NPC bikini competitor, Certified Head Judge, Certified Nutritionist, and Posing Coach with 60 Pro Athletes, Bikini, Figure, Men's Physique, and Women's and Men's Classic Bodybuilding. Professional vegan model and spokespersonโดย Roger
 
Bienvenidos una vez más a otro episodio de LV, ya este el el numero 49 y estoy siguiendo un formato en donde estoy respondiendo las preguntas más comunes que recibo a diario. Gracias a todos por el apoyo constante, por sus comentarios en mis redes sociales y por cada semana sintonizar este podcast…me gustaría saber que preguntas tienen ustedes? cua…
 
Hi guys, I recently started to retake fitness clients again, and the nutrition part plays a big role, you know that for your fitness goals, 80% is diet and 20% is working out? I explain more in this episode...if you need help reaching your fitness goals or you would like to transition to vegan and get in shape while doing it, let's talk....here is …
 
Que tal mi gente bienvenidos a un episodio mas de Latino vegano, un show donde promovemos el veganismo desde una perspectiva latina, hablamos sobre todos los elementos del veganismo, desde la salud, el medio ambiente y sobre todo los animales…muchas gracias por su constante apoyo y para hoy quiero hablar sobre ¿Cómo empezar una dieta vegana?…
 
Si hay un plato que encanta la niños y padres es el falafel, fácil de preparar, sanísimo y rico rico. Ingredientes para el falafel vegano Medio kilo de garbanzos (dejar en remojo la noche anterior) 2 cebollas dulces picadas Perejil fresco al gusto -> un ramo Cilantro fresco -> otro ramo Dientes de ajo al gusto, picados 2 cucharaditas de comino moli…
 
I was honored to 🤩 speak virtually to a group of future activists @environmentalclub_met about “How To Build Muscle Mass On A Plant-Based Diet?” 💪🏾 great job the @metschoolpanama 🇵🇦 is doing with this initiative and to all the environmental club members 🌎🌴 keep it up, y’all are the future. Let me know what can I do to help y’all.…
 
Tomás nació en San Cristobal de las casas, Chiapas, fue criado por su padre, un físico culturista y naturista que le enseñó todo sobre hábitos saludables y alimentación natural. Desde pequeño ha sentido una profunda conexión con los animales sin importar cuál sea, incluso por los que muchas personas aborrecen cómo por ejemplo los insectos. A los 4 …
 
Last week I spoke about this topic in my Spanish version, however, I feel is necessary that I touch on this topic again and clarify this common question…What can you eat as a vegan? so, if you are a new vegan, vegan curios, meatless Monday, healthy easier or just interested in adopting a vegan lifestyle or plant-based diet…you want to take notes an…
 
En este episodio hablo sobre ¿Qué es lo que come un vegano? una pregunta muy común que nos hacen a diario. Explico la diferencia entre una alimentación vegan y una basada en plantas. 👉🏾 Visita mi pagina webโดย Roger
 
At a young age of 13, John found himself at 315 pounds, but through hard work and dedication, he lost the weight and excelled in football and basketball. He continued his streak of athletic excellence throughout his high school and college years with a full- ride scholarship to Harris-Stowe State College. Follow Bad Ass Vegan on all social media pl…
 
After the cancer survival and exposure to vegan documentaries, Danielle had fully conceded to the idea of veganism. She was now not only in it for health, but for the animals and the environment as well. This was the birth of “Vegan Danielle”. In 2017, she started her own vegan-themed podcast and began attending vigils with LA Animal Save about a y…
 
Paola es una Chef Vegana, Promuevo la empatía, Lgbt+, Boliviana y YouTuber que comparte recetas Bolivianas y del mundo veganizada. Yapita nos muestra su conocimiento como gastrónoma amante de los animales que lleva toda la técnica culinaria a la cocina vegana.โดย Roger
 
Raydel Hernández, an ex-meat eater who shares Vegan Cuban dishes based on his Abuela's authentic family recipes in his new book "It’s Delicious, it’s Vegan, it’s Cuban"!โดย Roger
 
Esta madre y nutricionista vegana nos cuenta su transicion al veganismo y como ha criado a sus hijos bajo una alimentación basada en plantas saludable, siganla en Facebook y en Instagram para ideas y más.โดย Roger
 
hey guys welcome to another episode of LV, I’m your host Roger and today I want to talk about dairy and how it can impact our health. if you need help quitting dairy, eggs, or meat I just 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦𝘥 this "𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗲𝗲𝘀𝗲, 𝗺𝗶𝗹𝗸, 𝗲𝗴𝗴𝘀, 𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁-𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗶𝗻 𝟵𝟬 𝗱𝗮𝘆𝘀" anyone wants to check it out? Contact me link…
 
Gustavo Roja, a través de su desarrollo personal he logrado un cambio positivo en su vida, entre unos de esos es llevar una alimentacion a base de plantas. Cada día Gustavo trabaja para mejorar en todos los aspectos de su vida y ser una mejor versión de el y poder darles a sus clientes el mejor servicio Inmobiliario. Gustavo en un Atleta, Padre, Es…
 
I wanted to cover a topic that should’ve covered during my first episodes, however since we getting a lot more traction now, I found it appropriate to talk about transitioning? This episode will be vegan 101, a beginner’s guide to vegan or PB, this is my version of how to go vegan Latin style. . Hey guys, I just 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦𝘥 this "𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗲𝗲𝘀𝗲, 𝗺𝗶…
 
Paulina es especialista en alimentación basada en plantas y estilo de vida vegano. Promotora de los derechos de los animales y la alimentación a base de plantas, coach vegana certificada por Main Street Vegan Academy y estudiante de la maestría en nutrición funcional en la Universidad de Bridgeport. Paulina comparte información sobre salud, veganis…
 
Marco D Zion, es un chef universal panameño, propietario del restaurante vegetariano, vegano y crudo vegano de comida Latina caribeña, Natural Spice Panamá. Su historia es fascinante de como una alimentación basada en plantas le salvo la vida y lo llevo a lo que hoy en días es uno de los mejores restaurante de comida saludable en la republica de Pa…
 
Hello...In this episode, I get to share my views on perception and awareness, how it affect your decision making and our culture. If you need help to transition from a conventional diet to a healthy plant-based diet, send me a message...I have a complete step by step program that will get you the results you need, but you need to act now!…
 
Ana Alarcón es una bloguera y presentadora de podcasts mexicano-estadounidense que vive en Portland, Oregón. Apasionada por el ejercicio, los viajes y un estilo de vida saludable, Ana a menudo comparte sus clases de ejercicios y viaja con sus seguidores. Aquí les dejo todos sus enlaces: https://linktr.ee/vedgetalk . Ana Alarcon is a Mexican-America…
 
Christopher Spear is a wealth management advisor with the Kirk Wealth Group of Raymond James their experienced wealth management practice provides comprehensive financial, retirement, and estate planning solutions for high net worth clients, business owners, entrepreneurs, retirees, and families for over 20 years. Chris's passion is helping clients…
 
En este episodio hablo sobre porque no debe confiar en un "ex-vegano" y consejos de como evitar ser uno. Si necesitas ayuda en transicionar al veganismo o una alimentación basada en plantas, yo recién termine este programa "Como dejar los lácteos, la carna y el huevo por completo, en 90 días y tener una alimentación a base de plantas saludable" ...…
 
Denvy was created to make a change in the fashion industry. Stephanie wanted to make a brand that is suitable for all queens of all body types and a fashion brand that is not only trendy & affordable but also vegan & cruelty-free. Check out Denvyโดย Roger
 
Para esta semana les traigo mi conversación con @siempre_bellacr Belsen Mata, Coach en salud, Coach en Alimentación holística y alimentación a base de plantas, con estudios de nutrición convencional por más de 6 años de experiencia. Licenciatura en Odontología, Ex bailarina profesional de danza jazz, Instructora de Pilates y Pilates Barre, Capacita…
 
Roland Joe, the owner of the Ital Shack in St. Maarteen, a vegan restaurant that also uses the power of plants to heel people, shared with us some great tips about the power of plants, agriculture, and how he have been living a vital (natural) lifestyle for many years now, along with his current gofundme campaign since he’s on the verge of losing e…
 
Alejandro Barrera es Mexicano y tomó la decisión de hacerse vegano en julio del 2017, por razones de salud y ética. Este estilo de vida solo le ha traído beneficios, y se siente bien con el mismo y con el planeta, actualmente es el administrador del Grupo Solo Vegano en FB una comunidad que Brinda apoyo en cuanto al tema del veganismo.…
 
Ella’s passion for veganism and fitness led the way for her to win first place in the bikini division at the FAME Fitness World Championships. She was named among Shape Magazine's 50 Hottest Trainers in America, and Trainer of the Month on Bodybuilding.com. Ella is a published author and speaker, and she earned her Master's Degree in Social Work an…
 
Yanira Ayvar, es una vegana abogada con un magister en derecho ambiental, Peruana, emprendedora y fundadora de Satiba Therapy la tienda y el restaurante. la pueden encontrar en IG como @veganbonny recién termine este programa "𝘾𝙤𝙢𝙤 𝙙𝙚𝙟𝙖𝙧 𝙡𝙤𝙨 𝙡á𝙘𝙩𝙚𝙤𝙨🥛 𝙮 𝙚𝙡 𝙝𝙪𝙚𝙫𝙤🍳 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙤, 𝙚𝙣 90 𝙙í𝙖𝙨 " alguien le interesaría darle un 𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢𝘻𝘰? https://latinovegan…
 
Araceli is a total liberation activist currently living in Los Angeles, CA. There she works as an Outreach Coordinator with individuals experiencing houselessness. She received her Masters in Social Work from the University of Illinois at Chicago. During that time she worked to achieve fair housing and assisted in changing a few laws, both at the l…
 
Isabella Wynter es una joven de 17 años Panameña-Estadounidense apasionada por la justicia, el arte y la lectura. Comenzó su trayecto en el veganismo a los 15 años y desde entonces está enamorada de este estilo de vida y ha alentado a su familia a cambiar su alimentación. Es una persona multifacética ya que a su temprana edad ha emprendido en negoc…
 
I sat down with Vanessa and we had an amazing conversation, I know Vanessa for quite some time now and she shares how a life changing event deviate her from becoming a Pro basketball player, how you can athletically have an edge over your competition, tips on how to lose and gain weight among many more. Check out her website for meal plan and worko…
 
Mauricio es un diseñador gráfico, activista y conductor radial del programa the "“vegan world radio show" por KPFT 90.1 FM Pacifica Los Lunes a las 6pm. El junto al con un grupo de veganos activista forman parte de Anonymous for the Voiceless (anónimos para los que no tienen la voz). Activismoโดย Roger
 
Stephanie has been vegan for 4 years now and doesn’t see herself living another lifestyle ever again. Not only is being vegan a big accomplishment for her but also being able to teach and inspire her sister and mother to become vegans themselves. Stephanie’s future goal is to have a fashion boutique with all vegan clothing (of course) for women to …
 
Mariana es la fotógrafa oficial del VegFest en Edmonton, Canada, originaria de La Patagonia, Argentina con esposo Colombiano y ya con varios años en el veganismo, nos cuenta como transiciono a su esposo y su hija adolescente, su razón por la cual ella y su familia adopata este estilo de vida esta muy fija y nos cuenta todo en este episodio. Instagr…
 
What a fun and dope interview this one was, Sabrina is such a great role model, beautiful soul inside and out and with so many great projects coming on. We talked about many topics from her roots, what is that she misses the most, how she approach trolls to how can we create more awareness.โดย Roger
 
Esta semana compartí con la bellísima, talentosa y graciosa Indira Riera desde Las Vegas representando a la Isla del Encanto, Puerto Rico. Indira nunca ha comido carne en su vida y comparte un poco de su historia, sus transformaciones durante los años, su pasión por el baile y consejos que se que te van a encantar. El insta de Indira @indira_veganf…
 
This week I had the pleasure to speak with Melissa Dion (Miss Red Vegan) about her empowerment and social justice along with a series of topics related to her personal brand. She/Her stand for BML, intersectional, feminism, racism and equality. You can find her on instagram by @miss_red_veganโดย Roger
 
En este episodio Diego aka El Vegan Monster y yo hablamos sobre la ciencia del veganismo y los últimos estudios, que es un vegano flexible y su transformación. Este Magister en Legislación Ambiental lo puedes ver LIVE en Instagram.โดย Roger
 
In this episode I get the honored to interview Norma the COE of doba fit and she gave us tips on life challenges, allergies, fitness, meals and how is she getting her proteins. This foodie and singer by heart now turned vegan pro bikini bodybuilder is going to make your life better. She loves IG and her clothing is now available online.…
 
Para los que tienen duda de como criar hijos saludables y con una alimentación basada en plantas (veganos), les recomiendo esta entrevista con la Dra. Yami Cazorla. Hablamos de un embarazo vegano, alimentar a los hijos una dieta basada en plantas y sobre la vitamina B-12. Actualmente tiene su práctica en el estado de Washington, pero siempre está a…
 
Max is a very charismatic guy, with a high motive to help others and make this a better world. In this interview we talked about some personal topics and how he dealt with his family rejection when transition to a vegan lifestyle, gave us some tips on how to stay in shape during COVID-19, the power of metition and his views on Latin culture. You ca…
 
Para los que no conocen al Selecta Catboy, les recomiendo que escuchen esta entrevista desde el inicio, el detalla muchas de las experiencias en el ámbito de la música y locución en Panamá, de ahí nos narra cómo fue su transformación a una alimentación basada en plantas y sus planes actuales de consumir una dieta vegana alcalina. Pueden escuchar y …
 
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