))
Fatigue: Why You're Tired All the Time
Manage episode 342893279 series 3399288
เนื้อหาจัดทำโดย Modern Day Human เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Modern Day Human หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This episode looks at 5 common causes of fatigue with suggestions on how to move past each of them. Specific talking points in this episode include:
- The difficulty "people pleasers" face
- The modern-day plague caused by our busy lives
- The habits and conditions for restful sleep
- An easy way to consume more light
- 6 ways to reduce and eliminate toxins in the body
Resources:
15 ตอน
แบ่งปัน
