MM EP.1268 | รับมือกับความรู้สึกแย่ๆ อย่างไร

12:47
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 302889199 series 2460705
โดย Mission to the Moon Podcast และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
ความรู้สึกแย่ๆ นั้นเกิดได้กับทุกคน แต่ละคนก็มีวิธีการรับมือที่แตกต่างกันออกไป บางคนเริ่มต้นด้วยการแยกแยะเพื่อทำความเข้าใจปัญหา บางคนระบายออกมาด้วยการเขียน บ้างก็หากิจกรรมอื่นทำ . ลองมาดูวิธีการรับมือกับความรู้สึกแง่ลบ รวมถึงการรับมือกับข่าวร้าย ที่รวบรวมจากคอมเมนต์ในรายการ Mission Daily Report บางทีการได้ฟังมุมมองใหม่ๆ จากคนอื่นๆ อาจช่วยให้เรามองเห็นทางออกได้มากขึ้นก็ได้ . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #softskill

3600 ตอน