Mission To The Moon พอดคาสต์

ในปัจจุบันนี้โลกของเรา ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีนั้น ทำให้พวกเราทุกคนสามารถเข้าถึงความรู้มากมายในแบบที่ไม่เคยทำได้มาก่อน แต่ในขณะเดียวกันพวกเราทุกคนก็สามารถรับรู้ได้ถึงความคิดเห็นของผู้คนต่างๆ จากทั่วโลกและด้วยความคิดเห็นอันล้นหลามเหล่านี้ มันก็ทำให้บางคนเผลอใช้ชีวิตของตัวเองตามความคิดเห็นหรือการโน้มน้าวของผู้อื่นในแบบที่พวกเขาอาจรู้หรือไม่รู้ตั…

การที่คนเรานั้นจะได้ขึ้นชื่อว่าเป็นคนดังหรือเป็นบุคคลสำคัญของโลกได้ ไม่เพียงแต่เป็นคนมีความสามารถเก่งกาจในขนาดที่มีคนยอมรับทั่วโลกเท่านั้น หากแต่เป็นแรงบันดาลใจ ที่ต่อยอดมาจากความสามารถของพวกเขา ที่ทำให้พวกเขาขึ้นชื่อว่าเป็นบุคคลสำคัญและนอกเหนือจากนั้น บุคคลสำคัญบางคน ก็ยังได้ทิ้งบทเรียนบางอย่าง ที่พวกเขาได้เรียนรู้มาทั้งชีวิตให้แก่คนรุ่นหลังสืบไป …

ในยุคปัจจุบันนี้ พวกเราเกือบทุกคนใช้ชีวิตอยู่กับโซเชียลมีเดียเกือบจะตลอดเวลา โดยบนโซเชียลมีเดียนั้น เรามักจะเห็นแต่ชีวิตดีๆ ของเพื่อน ของดารา ไปจนถึงผู้คนต่างๆ จนทำให้เรามักจะเกิดไปเป็นความอิจฉาและรู้สึกแย่กับชีวิตของตัวเอง ว่าทำไมชีวิตของเราถึงไม่ดีเท่ากับคนเหล่านี้ ซึ่งแนวคิดแบบนี้มันคือกับดักทางความคิดที่ทำให้หลายคนนั้น รู้สึกแย่กับชีวิตของตัวเอ…

การจะเป็นคนชิลๆ ได้นั้น เป็นเรื่องที่ดูเหมือนจะง่ายแต่เอาเข้าจริงทำได้ยากมาก การใช้ชีวิตอย่างไม่คิดอะไรซับซ้อน ไม่มีความกังวลอะไรมากมายและสามารถสนุกไปกับทุกๆ วันได้ มันช่างยากเหลือเกินในยุคปัจจุบันเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดันมากมายจนทำให้ “ความชิล” กลายเป็นสิ่งที่คนโหยหา รวมถึงอยากจะเป็น โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปพบกับ 7 แนวคิด ที่คนชิลๆ น…

เคยทำงานคืนสุดท้ายก่อนเดดไลน์ไหม? เคยบอกว่า “เอาไว้พรุ่งนี้” แล้วไม่เริ่มทำงานสักทีหรือเปล่า? ทำไมเราถึงชอบผัดวันประกันพรุ่งแบบนี้? . เข้าใจเรื่องการตั้งสมาธิผ่านเรื่องราวของนักฝึกสิงโต และเรียนรู้เทคนิคที่จะช่วยให้เราเปลี่ยนคำว่า “ไว้ก่อน” เป็นการลงมือทำในทันที! . รับฟังได้ใน 5M Podcast EP. นี้ . สมัครเรียนคอร์ส “Ultimate Pomodoro: จัดการเวลาด้วยเ…

เวลาคนเราจะชอบอยู่ใกล้ๆ ใคร ทุกคนเองก็คงมีเหตุผลที่แตกต่างกันไป บางคนชอบอยู่กับคนตลก บางคนชอบอยู่กับคนใจดีหรือบางคนชอบอยู่กับคนที่มีความรับผิดชอบ มีปัจจัยต่างๆ มากมายที่ดึงดูดผู้คนเข้ามา แต่ไม่ว่าคนประเภทไหนจะมีนิสัยอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ดึงดูดผู้คนเข้าไปนั้นก็คือ “เสน่ห์” มันเป็นกลิ่นอายบางอย่างที่ลอยออกมารอบตัวคนคนนั้น ที่ล้วนแต่ดึงดูดให้หลายคนชื่น…

ทุกคนล้วนมีนิยามคำว่าชีวิตไม่เหมือนกัน ชีวิตคือประสบการณ์ ชีวิตการเรียนรู้อย่างไม่รู้จบ ชีวิตคือการดิ้นรน ชีวิตมีคำนิยามต่างๆ มากมาย บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครถูกหรือไม่มีใครผิดอย่างแท้จริง เพราะว่าในบางครั้งชีวิตก็ได้มอบบทเรียนใหม่ๆ ให้เรา รวมถึงยังบอกให้เรารู้ถึง “กฎ” ของมัน ซึ่งไม่ว่าเราจะพยายามค้นหามันเท่าไรก็ไม่มีใครที…

ในสังคมปัจจุบันนั้นเราเจอโจทย์ต่างๆ ในชีวิตเยอะขึ้นกว่าสมัยก่อนเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นความกดดัน เทคโนโลยี ข้อความ หรือแม้กระทั่งข้อมูลก็ตาม หลายสิ่งหลายอย่างกำลังถาโถมเข้ามาในชีวิตของพวกเราทุกคนไม่แบบไม่เว้นวัน ซึ่งเป็นเรื่องง่ายมากที่สิ่งเหล่านี้ จะเป็นตัวกระตุ้นนิสัยที่ไม่ดีของเราออกมา ไม่ว่าจะเป็นการเสพติดความเร็ว รักความสะดวกสบายเกินจำเป็นหรื…

ช่วงเวลายามเช้านั้น เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดเวลาหนึ่งของชีวิตเรา มันเป็นการกำหนดได้เลยว่าในวันนี้ เราจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสหรือเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความหมองหม่น แถมช่วงเวลาตอนเช้านี้เองก็ยังมีส่วนสำคัญ ในการที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีเหมือนกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 7 กิจวัตรยามเช้า ที่เหล่าคนสุขภาพดีนั้นชอบทำเป…

คุณรักงานที่ตัวเองทำอยู่หรือไม่? คำตอบของคำถามดังกล่าวนั้นคงจะกระจายไปมากมาย เชื่อว่าหลายคนในตอนนี้ ไม่ได้รักงานที่ตัวเองทำ เป็นเรื่องปกติที่งานที่เราทำจะไม่ตรงกับแพชชันของเรา แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเราจะต้องทนทุกข์ระทมกับการทำงานไปตลอดกาล โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 6 วิธีคิดที่ช่วยให้เรานั้นมีความสุขในการทำงาน . . #goodtime #5minutespodcast …

ทุกคนนั้นล้วนที่จะเชื่ออยากประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นด้านชีวิตส่วนตัว ความรัก หรือหน้าที่การงาน และแน่นอนว่าการที่จะพิชิตเป้าหมายต้องเริ่มจากตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก โดยปัจจัยแห่งความสำเร็จนั้นมีหลายอย่าง ต้องอาศัยโชค จังหวะ และความสามารถ ผสมรวมกันจนผลักดันเราสู่ความสำเร็จ แต่อันที่จริงแล้ว พื้นฐานของความสำเร็จนั้นอาจจะอยู่ในนิสัยประจำวันที่ หลายค…

บทเรียนแห่งชีวิตนั้น เป็นสิ่งที่เราจะได้มา ผ่านประสบการณ์ต่างๆ มากมายที่สอนให้เราทุกคนเรียนรู้ความเป็นจริงของชีวิตและโลกใบนี้ โดยประสบการณ์ต่างๆ มากมายนั้น บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ อาจจะโหดร้าย หรืออาจจะหอมหวาน แต่ประสบการณ์ทั้งหมดนั้นก็ล้วนแต่จะทำให้เราตระหนักถึงความจริงแห่งชีวิตมากยิ่งขึ้นทั้งนั้น โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 14 บทเรียน…

การจะเป็นคนที่ “มีวุฒิภาวะ” นั้นเป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำได้ยาก ไม่ว่าใครก็สามารถเติบโตเป็นผู้ใหญ่ แต่การเติบโตไปเป็นผู้มีวุฒิภาวะนั้น ไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนจะสามารถทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการ “มีวุฒิภาวะทางอารมณ์” เพราะการจะเป็นผู้ที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์นั้นต้องคนที่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ดี รู้ว่าจะแสดงอารมณ์ออกอย่างเหมาะสม รวมถึงไม่ปล่อยให้อา…

การเลื่อนขั้นเป็นผู้จัดการนั้น ถือว่าเป็นนิมิตหมายที่ดีสำหรับตัวเรา มันแสดงว่าเราเป็นคนที่มีความสามารถ ทำงานได้ดีจนได้รับความรับผิดชอบมากขึ้นในฐานะผู้จัดการที่มีลูกน้องเป็นทีม แต่โลกของการเป็นผู้จัดการที่มีลูกน้องกับการเป็นพนักงานปกตินั้นแตกต่างมาก ไม่ว่าจะเป็นทักษะ ความกดดัน หรือความรับผิดชอบจะต้องถูกยกระดับขึ้นมาอีกขั้น และสำหรับคนที่เพิ่งถูกเลื่…

เมื่อพูดถึงการประชุมนั้นมันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในโลกของการทำงาน โดยการประชุมนั้นมีหลากหลายประเภท ประชุมประจำสัปดาห์ ประจำเดือน หรือว่าประชุมแบบเร่งด่วนเพื่อแก้ปัญหา การประชุมนั้นเป็นสิ่งสำคัญแต่ในขณะเดียวกันการประชุมก็เป็นการขโมยเวลาทำงานของผู้เข้าร่วมประชุมแต่ละคนเช่นกัน ซึ่งหากว่าการประชุมใดไม่ได้มีการวางแผนหรือไม่มีประสิทธิภาพที่ดีนั้น มั…

การมีชีวิตที่เรียบง่ายนั้นเป็นเป้าหมายสุดแสนธรรมดาที่ใครหลายๆ คนใฝ่ฝันถึง ได้ตื่นเช้ามาพร้อมความสงบ ปราศจากความวุ่นวายทั้งหลาย อยากกินอะไรก็ได้กิน อยากเจอใครก็ได้เจอ คิดอะไรอยู่ ก็พูดไปตามนั้น หรืออยากทำอะไรก็ได้ทำ มันดูเป็นชีวิตที่ดีเหลือเกิน แต่การใช้ชีวิตให้เรียบง่ายนั้นเป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำยากเพราะโลกใบนี้เต็มไปด้วยอุปสรรคมากมายที่คอยขวางไม…

อาการหมดไฟหรือ Burnout นั้นเป็นอาการที่น่ากลัวเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แต่สำหรับอาการที่เรียกว่า Long-Term Burnout หรือหมดไฟระยะยาวนั้นน่ากลัวยิ่งกว่า เพราะปกติแล้วสัญญาณบอกเหตุของการ Burnout นั้นจะสามารถสังเกตได้โดยง่าย รู้สึกขี้เกียจ รู้สึกเหนื่อยกว่าเก่าหรือไม่กระตือรือร้นเหมือนเคย ซึ่งก็สามารถถ้าหากรู้ตัวได้เร็วว่ากำลังหมดไฟเราก็อาจหาวิธีการต่างๆ มา…

เชื่อว่าถ้าถามคนส่วนใหญ่ว่า คิดว่าตัวเองเป็นผู้ฟังที่ดีหรือไม่ แทบทุกคนก็คงจะตอบว่าตัวเองนั้นคือผู้ฟังที่ดี แต่ที่แท้จริงแล้วอาจไม่เป็นอย่างนั้นก็ได้ เพราะการเป็นผู้ฟังที่ดีนั้นอาจจะดูเหมือนเป็นทักษะที่ง่ายและมีติดตัวทุกๆ คนมาตั้งแต่เกิด แต่ที่แท้จริงแล้วการเป็นผู้ฟังที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะการเป็นผู้ฟังที่ดีนั้นต้องมีการฝึกฝน รวมถึงต้องร…

ขึ้นชื่อว่าความเครียดนั้นเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใครและยิ่งในสังคมปัจจุบัน พวกเราทุกคนเหมือนกำลังถูกห้อมล้อมไปด้วยมวลแห่งความเครียด ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็เจอแต่ข่าวหดหู่ หันกลับมาดูชีวิตตัวเองก็เคร่งเครียด แล้วเราจะรับมือกับความเครียดเหล่านี้อย่างไรได้บ้าง โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 23 วิธีสำคัญที่ช่วยให้เรานั้นลดความเครียดไปจากชีวิตได้…

ความมั่นใจนั้นเป็นเหมือนกับยาวิเศษ ความมั่นใจนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิต ความมั่นใจคือ “ความเชื่อ” ที่ช่วยให้มนุษย์นั้นสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองได้ มันคือปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราหลายคนทำสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้นั้น ประสบความสำเร็จได้อย่างงดงาม แต่ในขณะเดียวกัน การไม่มีความมั่นใจนั้น ก็สามารถทำลายเราได้เหมือนกัน เพราะถ้าหากเราขาดความมั่…

การนอนนั้นถือว่าเป็นกิจวัตรสำคัญ สำหรับมนุษย์แทบทุกคน เราใช้การนอนเป็นการพักผ่อน เป็นการรีชาร์จเติมพลัง เพื่อที่ว่าเราจะได้ตื่นขึ้นมาพร้อมกับพลังงานในการทำงานในวันต่อไป โดยว่ากันว่าปกตินั้น มนุษย์ใช้เวลาในการนอนมากถึง 1 ส่วน 3 ของชีวิตทั้งหมดเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าทุกคนจะรู้วิธีการนอน แต่ใช่ว่าทุกคนนั้นจะมีการนอนหลับที่ดี โดยในพอดแคสต์…

โดยปกติแล้วนั้น เมื่อเรารู้สึกว่ามีคนเข้ามาทำดีด้วยไม่ว่าจะเป็นเพื่อน หรือคนรู้จัก เราก็มักจะเกิดความสงสัยว่าคนเหล่านี้อยากให้เราช่วยอะไรหรือทำประโยชน์อะไรให้สักอย่างแน่ๆ แต่ในขณะเดียวกัน เวลาเจอของอร่อยๆ หรือไปเที่ยวที่ไหนมา เราก็ต้องซื้อของฝากติดไม้ติดมือกลับมาให้คนที่บ้าน เพื่อนที่ทำงานหรือลุงรปภ. ที่คอนโดที่คอยช่วยเหลือกันอยู่บ่อยๆ ซึ่งตัวเราเอ…

บนโลกใบนี้นั้นเต็มไปด้วยผู้คนที่ประสบความสำเร็จมากมายไม่ว่าจะเป็นนักธุรกิจ นักร้อง ศิลปิน หรือแม้กระทั่งทำงานทั่วไป โดยความสำเร็จเหล่านั้นก็ไม่เคยเป็นเรื่องที่ง่ายหรือสบาย ต้องอาศัยทั้งปัจจัย โชค และจังหวะที่ถูกต้อง รวมถึงการทำตามกฎเกณฑ์บางอย่างที่จะช่วยให้เรานั้นสามารถไปถึงความสำเร็จนั้นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 กฎง่ายๆ ที่คนประ…

สิ่งที่เรียกว่า Mental Models หรือรูปแบบทางความคิดนั้น คือแนวคิดที่คนเรานั้นใช้ในการบริหารจัดการสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว รวมถึงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ ซึ่งรูปแบบนี้ก่อตัวขึ้นมาจากความรู้ ประสบการณ์และความเชื่อของคนแต่ละคน โดยคนเรานั้นอาจจะมี Mental Models ที่เหมือนกันหรือแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงก็ได้ เปรียบเหมือนดั่งทัศนคติและชุดความคิดที่เ…

หลายคนอาจจะเคยได้ยินชื่อของ Marcus Aurelius โดยเขาคือจักรพรรดิแห่งจักรวรรดิโรมันที่มีชื่อเสียงโด่งดังในฐานะ “กษัตริย์นักปรัชญา” ที่มีแนวคิดการใช้ชีวิตแบบ Stoicism อีกด้วย โดยระหว่างที่การปกครองของเขานั้นก็ได้ฝากแนวคิดและปรัชญาล้ำลึกมากมาย ที่ทั้งมีคุณค่าและสามารถเป็นแนวทางสำหรับการใช้ชีวิตให้กับผู้คนมากมายในยุคปัจจุบัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรี…

เวลาคุณเลือกที่จะไปอยู่รอบตัวคนอื่นคุณชอบไปอยู่รอบตัวใครและเพราะเหตุผลอะไรกันแน่ บางคนชอบอยู่กับคนตลก บางคนชอบอยู่กับคนใจดี บางคนชอบอยู่กับคนที่มีความรับผิดชอบ มีปัจจัยต่างๆ มากมายที่ดึงดูดผู้คนเข้ามา แต่มันมีสิ่งใดบ้างที่จะช่วยให้คนชอบมาอยู่รอบตัวเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 7 สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ผู้คนนั้นชอบมาอยู่รอบตัวเรา . . #goodtim…

เมื่อพูดถึงเรื่อง “การเงิน” มันเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย ควรให้ความสำคัญและมีการวางแผนอย่างรอบคอบไปจนถึงระยะยาว เพื่อการใช้ชีวิตที่ไม่ติดขัดและสามารถ มีเงินก้อนสำรองไว้ใช้ในยามฉุกเฉินได้ แต่เหมือนทุกสิ่งในชีวิตการเงินนั้นก็เป็นสิ่งที่มอบบทเรียนต่างๆ ให้เรา โดยที่บทเรียนเหล่านั้น มันก็เป็นสิ่งบทเรียนที่เราทุกคนมักจะเริ่มเรียน…

สิ่งที่เรียกว่า “ชีวิต” คือประสบการณ์สำคัญที่สอนให้เราทุกคนเรียนรู้ โดยประสบการณ์ต่างๆ มากมายนั้น บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ แต่มันก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจชีวิตของตัวเองมากขึ้น เพราะว่าในบางครั้ง ชีวิตก็ได้มอบบทเรียนใหม่ๆ ให้เรา ที่ถึงแม้จะไม่ได้มีสอนในโรงเรียนหรือสอนในมหาวิทยาลัย แต่มันก็เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรตระหนักไว้ ภายในจิตใจของทุกๆ วัน โด…

ความคิดของเรานั้นคือสิ่งที่กำหนดว่าตัวตนของเรานั้นจะเป็นอย่างไร ความคิดของเราบ่งบอกว่าเราเป็นคนอย่างไร มีนิสัยแบบไหน หรือมีปฏิกิริยาต่อสิ่งรอบตัวอย่างไร หากใครมีความคิดที่ดี หากเจอสิ่งแย่ๆ ก็สามารถพลิกมันเป็นดีได้ หากใครมีความคิดที่แย่ ถ้าเจอสิ่งดี ก็สามารถทำลายมันได้ง่ายๆ แต่ภัยอันตรายอย่างหนึ่งของความคิดก็คือ มันสามารถถูกครอบงำโดยผู้อื่นได้ แล้วเ…

เราสามารถเรียนรู้อะไรมากมายจากการสังเกตสิ่งต่างๆ รอบตัว ท้องฟ้าอาจจะสอนเราให้สงบ ต้นไม้อาจจะสอนให้เรารู้จักพักหรือการกินข้าวอาจจะสอนให้เรารู้จักอิ่ม โดยเราสามารถถอดบทเรียนจากสิ่งรอบตัวเหล่านี้มาช่วยพัฒนาชีวิตเราให้ดีขึ้นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ 10 บทเรียนสำคัญ ที่ช่วยให้ชีวิตของเรานั้นเป็นชีวิตที่ดีกว่าเดิม..#goodtime#5minutespodca…

วิถีชีวิตของพวกเราทุกคนในโลกปัจจุบันนี้นั้นเต็มไปด้วยเส้นทางมากมายให้คนที่มีความสนใจหลากหลายได้เลือกทางเดินของตัวเอง ซึ่งทางเดินของแต่ละคนนั้นก็จะมาพร้อมกับแนวคิดรูปแบบต่างๆ ที่ทำให้ทุกคนนั้นมีมุมมองชีวิต ที่ทำให้พวกเราแต่ละคนนั้นสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ในทางของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันเองก็มีแนวคิดหลายอย่าง ที่แทนจะช่วยให้ชีวิตของเราก้าวไปข้างหน้า มั…

พวกเราทุกคนนั้นมีเวลาเท่ากัน ทุกคนมีเวลาวันละ 24 ชั่วโมงเท่ากัน ไม่เคยมีใครสามารถซื้อเวลาหรือขอเวลาใดๆ จากใครเพิ่มเติมได้เลย ซึ่งในแต่ละวันนั้นเราทุกคนก็มีความรับผิดชอบมากมาย ซึ่งทำให้ใครหลายคนนั้นไม่สามารถที่ใช้เวลาของตัวเองให้เกิดประโยชน์หรือคุ้มค่าที่สุดได้ อาจเป็นเพราะว่าเรามีหลายอย่างให้ทำเยอะเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องครอบครัว หรือแม้…

การเป็นคนที่สงบนิ่งได้นั้นเป็นเรื่องที่พูดได้ง่ายแต่ทำจริงได้ยากมาก เพราะการที่คนเรานั้นจะสามารถรักษาความสงบนิ่งในสังคมปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายนี้ ต้องอาศัยสภาพจิตใจที่แข็งแกร่ง รวมไปถึงนิสัยต่างๆ ที่ประกอบให้คนคนหนึ่งนั้นกลายเป็นคนที่มีความสงบนิ่งได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 6 นิสัยสำคัญที่คนที่มีความนิ่งและความสงบนั้นมักจะมี…

เมื่อพูดถึงความรักนั้น มันเป็นสิ่งที่นิยามได้หลากหลาย เพราะความรักนั้นมีรูปแบบมากมายที่ไม่อยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ใดๆ แต่ความรักหนึ่งที่ทุกคนล้วนใฝ่หาก็คือสิ่งที่เรียกว่า “รักแท้” โดยรักแท้นั้นเป็นสิ่งที่ไม่มีแทบจะนิยามได้อย่างสมบูรณ์ เพราะมันคือความรู้สึกสุดพิเศษที่ยากจะอธิบายออกมาเป็นคำพูดได้ มีเพียงแต่สัญญาณที่แสดงผ่านความรู้สึกเท่านั้นที่จะพอจะบอกเราไ…

เมื่อพูดถึงอาการเสพติดนั้นคนเรามักจะนึกถึงยาเสพติด แต่ในความเป็นจริงแล้วมนุษย์นั้นได้อยู่ร่วมกับสิ่งเสพติดหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การเล่นโทรศัพท์ โซเชียลมีเดีย ไปจนถึงการเสพติดการยอมรับจากคนอื่น ซึ่งบางทีถ้าหากเสพติดมันมากเกินไป ความอันตรายของมันนั้นอาจจะร้ายแรงกว่ายาเสพติดจริงๆ ก็เป็นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ 5 สิ่ง…

“เป้าหมาย” เป็นสิ่งที่ทุกคนต่างมีเหมือนกัน แต่ทว่าสิ่งที่เรามีไม่เหมือนกันนั้นก็คือ กระบวนการลงมือทำ ขั้นตอน รวมถึงความคิด ที่จะพาตัวเราให้ไปถึงความสำเร็จ แน่นอนว่าขึ้นชื่อว่าเป้าหมายแล้วย่อมไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน ในการพิชิตเป้าหมายแต่ละครั้งเต็มไปด้วยอุปสรรคและความลำบาก แล้วเราจะทำอย่างไรได้บ้างเพื่อทำให้เราสามารถพิชิตเป้าหมายของเราได้ โดยในพ…

การเป็น Solopreneur นั้นคือการเป็นผู้ประกอบการคนเดียว เลือกทำงานด้วยตัวเอง ทำธุรกิจโดยไม่ต้องจ้างพนักงานประจำ ด้วยเทคโนโลยีดิจิทัลในปัจจุบันนั้นทำให้ข้อจำกัดของการทำธุรกิจลดลงและทำให้สร้างธุรกิจได้ง่ายขึ้น แต่เส้นทางของการเป็นผู้ประกอบการในโลกปัจจุบันที่อยู่บนโลกออนไลน์นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายและเต็มไปด้วยอุปสรรค ที่ใครหลายคนที่อยากจะเดินเส้นทางนี้อา…

ทุกคนในโลกนี้นั้น ต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันไป บางคนอาจจะชอบไปพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองศึกษาศาสตร์ต่างๆ แต่เคยคิดบ้างไหมว่าที่แท้จริงนั้น การพัฒนาชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นได้มันอาจจะต้องการเพียงวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังและได้ผลอย่างมากเหล่านี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ช…

เส้นทางของการเป็นเศรษฐี ที่ชีวิตมีแต่ความมั่งคั่งนั้น ถือว่าเป็นเป้าหมายชีวิตของคนหลายคน แต่แน่นอนว่าเส้นทางของความมั่งคั่งนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายและเต็มไปด้วยอุปสรรค ซึ่งหลายคนก็มีเหตุผลต่างๆ นานา ที่พวกเขาบอกว่ากำลังขัดขวางพวกเขาจากการเป็นคนที่มั่งคั่ง แต่หารู้ไม่ว่าเหตุผลทั้งหมดเหล่านั้นอาจถูกย่อยลงมาเหลือเพียงแค่เหตุผลง่ายๆ ธรรมดาๆ เหล่านี้เอง โ…

ทุกคนนั้นมีนิยามของความสุขในความหมายที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงวิธีการในการมีความสุขนั้นก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยหลากหลายวิธี แล้วแต่ความชอบและรสนิยมส่วนตัว โดยความสุขของบางคนนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้ผ่านความสำเร็จรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนจบ ทำงานได้สำเร็จหรือแม้กระทั่งการแต่งงานมีครอบครัว แต่หารู้ไม่ว่าเพียงแค่นิสัยเล็กๆ บางอย่างก็ทำให้เรามีความสุขม…

สถานการณ์ของโลกในปัจจุบันนั้นกำลังจะเข้าสู่ภาวะเศรษฐกิจถดถอยหรือที่เรียกว่า Recession มีปรากฏการณ์ Tech Layoff อันยิ่งใหญ่ ที่ทำให้คนทำงานสายเทคฯ นับหมื่นคนต้องสูญเสียงานของตัวเองไป จนทำให้ผู้คนมากมายในหลายประเทศนั้นเริ่มเกิดอาการหวั่นเกรงและรู้สึกถึงความไม่มั่นคงทางการงาน แล้วพวกเราทุกคนนั้นสามารถเตรียมตัวอะไรได้บ้างท่ามกลางภาวะเศรษฐกิจถดถอยแบบนี้…

สำหรับทุกคนแล้วทุกคนมีวิธีอย่างไรบ้างเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของตัวเอง รวมถึงพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น บางคนอาจจะไปลงเรียนคอร์สพัฒนาตัวเอง บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองเริ่มนั่งสมาธิ แต่เคยคิดบ้างไหมว่ายังมีหลักพัฒนาตัวเองอีกหลายอย่างที่ทั้งเรียบง่ายและฟรีแถมยังช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของตัวเราเองอย่างไม่น่าเชื่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เ…

เด็ก Gen Alpha นั้นคือเด็กที่เกิดในช่วงปี 2010 จนถึงปัจจุบัน พวกเขาคือเด็กที่เกิดในยุคแห่งเทคโนโลยี เป็นกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่ต้องเผชิญกับโลกอนาคตในแบบที่พวกเราหลายคนนั้นอาจจะไม่มีวันได้สัมผัสเลยก็เป็นได้ ซึ่งคนส่วนใหญ่นั้นอาจจะยังมองว่าพวกเขาเหล่านี้เป็นเพียงแต่เด็กตัวน้อยจนละเลยความคิดเห็นและคำถามต่างๆ ของพวกเขา แต่ถ้าหากพวกเราลองฟังเด็กเหล่านี้ดีๆ แ…

ชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยกับดักที่มักจะแฝงตัวเองไว้เอาไว้ในคราบของเป้าหมาย อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโด อายุ 40 ต้องแต่งงาน ต้องมีลูก โดยสิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นเป้าหมายที่หลายคนอยากทำให้สำเร็จ แต่สงสัยกันไหมทำไมพยายามเท่าไร กลับทำไม่ได้และไม่เป็นดั่งใจสักที อาจเป็นเพราะเรากำลังติดอยู่กับกับดักชีวิตบางอย่างโด…

โดยปกตินั้นพวกเราทุกคนมีกระบวนการในการตัดสินเรื่องต่างๆ ด้วยพื้นฐานของเหตุผล ประสบการณ์ และข้อมูลที่เรารับรู้ได้มาจากหลากหลายมุมมอง แต่ในทว่าหลายๆ ครั้งนั้นพวกเราก็มักจะตัดสินจากอารมณ์ส่วนตัว โดยไม่ใช้เหตุผล ไม่ฟังความเห็นผู้อื่นหรือคิดและตีโพยตีพายไปเองว่าต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ โดยไม่สนข้อเท็จจริงใดๆ เลย ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะนำไปสู่อคติที่อาจจะทำให้เร…

สำหรับสิ่งที่เรียกว่าเงินนั้น มันคือหนึ่งในปัจจัยที่มีความสำคัญที่มีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตเรา เราจำเป็นต้องมีเงินในการใช้ชีวิตประจำวัน เราใช้เงินเพื่อซื้อสิ่งของที่จำเป็น เพื่อการเดินทาง รวมถึงใช้เงินเพื่อซื้อความสุขเช่นกัน แต่กระนั้นเองหลายคนก็ยังมองว่า “การเงิน” เป็นเรื่องที่ซับซ้อนและต้องการความรู้มากมาย แต่ที่แท้จริงแล้วนั้นภายใต้ความซับซ้อนนั…

Deep Work คือสภาวะการทำงานแบบหนึ่งที่ทำให้คนเรานั้นมีสมาธิสูงมากๆ ซึ่งในช่วงเวลานั้นจะทำให้เรานั้น จะมีความเฉียบคมในการทำงานจนเราสามารถผลิตและสร้างสรรค์งานที่มีประสิทธิภาพสูงออกมาได้ เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาหรือสภาวะที่ทำให้ใครหลายคนนั้นสามารถสร้างสรรค์ผลงานที่ดีที่สุดของตัวเองออกมา แต่การเข้าสู่สภาวะ Deep Work นั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนจะสามารถทำได…

ปรัชญาสโตอิกหรือ Stoicism นั้น คือแนวคิดที่บอกให้พวกเราเรียนรู้ที่จะโอบรับและยินดีให้กับสิ่งที่เลวร้ายของชีวิต มันสอนให้เราวัดคุณค่าของตัวเองจากสิ่งที่ตัวเรานั้นสามารถทำได้ไม่ใช่จากอุปสรรคที่เกิดขึ้นกับตัวเรา เรียกได้ว่าปรัชญาสโตอิกนั้นเป็นวิธีการมอง การอธิบาย และทำความเข้าใจโลก ที่คงอยู่มาหลายศตวรรษ แล้วสำหรับชีวิตในปัจจุบันนั้นเราจะนำมาปรับใช้ได้…

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยอุปสรรคและความไม่แน่นอนมากมาย อะไรที่เคยมั่นใจว่าดีก็อาจจะไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไปหรืออะไรที่เราคิดว่าไม่ดีก็อาจจะมีประโยชน์ในภายหลังได้ เรียกได้ว่าชีวิตของเรานั้นคือการ “ทดลอง” ที่บังคับให้เรานั้นต้องลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ อย่างไม่รู้จบนั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับสิ่งต่างๆ ที่เราควรลองทำเพื่อที่จะทำให…

การเคารพซึ่งกันและกันนั้นคือสิ่งสำคัญที่ทำให้มนุษย์สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุขในฐานะของประชากรในสังคม นอกจากนั้นความเคารพกันนั้นก็เป็นส่วนสำคัญทั้งในด้านชีวิตส่วนตัวและการทำงาน แต่อย่างที่รู้กันว่าความเคารพนั้นไม่ใช่สิ่งที่เราแค่แบมือขอแล้วจะได้มา หากแต่เป็นสิ่งที่เราต้องแสดงออกมาให้คนอื่นเห็นว่าตัวเรานั้นสมควรที่จะได้รับความเคารพจากพวกเขา แ…