))
Miracles and Wellness - Holistic Health, Plant Based Diet, Chronic Disease, Stress Management, Mindful Eating, Mindfulness, and Weight Loss
«
»
Ep 119: Bring Calmness and Release Tension in Your Mind and Body in 5 minutes
Manage episode 390176051 series 2875938
เนื้อหาจัดทำโดย Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Soothing technique to help you de-stress and find calm amidst the chaos of daily life. Relax with progressive muscle techniques that you can do anywhere.
Want to stay connected:
Realign Your Health Masterclass: https://wellbeing.clarissabooker.com/realign
Wellness FB Community: https://bit.ly/wellbeinggroup
Mindful Planner and Journal:Mindfulworksheets
Free Resources: www.clarissabooker.com/freeresourceses
Contact us here: info@clarissabooker.com
Find out more information on our program: www.clarissabooker.com/twa
133 ตอน
แบ่งปัน
