New year, new path 2: How to be happy

Mindfulness For Beginners

เนื้อหาจัดทำโดย Shaun Donaghy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Shaun Donaghy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 27:07

MP3•หน้าโฮมของตอน

We are having a January refresh of the basics of mindfulness on the podcast as part of our new year theme of happiness. But how do we get happy? What do we have to do?

Book your place on the Be Calm, Be Happy mindfulness course (starts Wed 16th Feb 7pm UK time): https://bit.ly/calmhappy

Join me this Sunday 16th Jan for a live chat about mindfulness: https://twitter.com/mindfulness_for/status/1481988959039328256?s=20

Email me - I love to hear from you: mindfulnessforbeginners@protonmail.com

Join the Facebook group: https://www.facebook.com/groups/999461463825856/

Say hello on twitter: https://twitter.com/mindfulness_for

Plum Village app: https://plumvillage.app/

Meditation can be used to reduce stress / anxiety, improve your mood and live a more peaceful, fulfilled life. If you find it helpful, I invite you to share on Facebook and say hello! You may also wish to leave a review on Apple, Spotify etc.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shaun-donaghy/message

246 ตอน

#Fitness #Mental Health #Shaun Donaghy #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health #Guided Meditations