(พบจิตแพทย์ ) Ep15 : ค่อยๆฝึกสติ ให้รู้ทันความคิดและความรู้สึก

MemoMine

เนื้อหาจัดทำโดย MemoSmile :D เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย MemoSmile :D หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 18:27

MP3•หน้าโฮมของตอน

รู้ตัวดีแล้ว... ยังไงต่อ ??

คราวนี้ ก็ถึงเวลาคุยกับหมอ เรื่องที่เจอว่าตัวเองลักษณ์ 4 และได้คำตอบถึงหลายๆปมที่เกิดขึ้น ว่าจริงๆมันเป็นเรื่อกปกติที่เราอยากจะควบคุมให้ได้ ในความ sensitive ของตัวเอง หรือหลายๆมุมที่ทำไมความรู้สึกมันถึงน้อยใจอะไรนักหนา ทั้งๆที่สมองเข้าใจ.. สุดท้าย ได้คำยืนยันว่า สิ่งที่ทำอยู่และฝึกอยู่ มาถูกทางแล้ว :)

ใครพยายามอยู่เหมือนกัน ก็มาค่อยๆฝึกไปด้วยกันนะ 😊❤

ย้อนฟังเรื่อง Workshop นพลักษณ์ .

[เล่าไปเรื่อย] EP 29 - Review Workshop Basic Enneagram นพลักษณ์เพื่อความรู้สึกตัว : https://www.podbean.com/ea/pb-mmgjb-e69c11 .

[เล่าไปเรื่อย] EP 30 - Enneagram101 : ทำความรู้จักนพลักษณ์ทั้ง 9 ประเภท https://www.podbean.com/ea/pb-73wqx-e69c3e

109 ตอน