show episodes
 
R
R U OK

1
R U OK

THE STANDARD

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน+
 
พอดแคสต์สำรวจสุขภาพจิต ที่จะพาคุณไปสำรวจหลากหลายพฤติกรรมชวนสงสัยในชีวิตประจำวัน ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อสุดท้าย เราจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ดำเนินรายการโดย ปอนด์ ยาคอปเซ่น และ ดุจดาว วัฒนปกรณ์
 
P
Pannamas

1
Pannamas

Siji Siji

Unsubscribe
Unsubscribe
รายสัปดาห์
 
แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤
 
MRP ย่อมาจาก Mind Retreat Program แปลว่า โปรแกรมการพาจิตมาอยู่กับปัจจุบันขณะ หรือ การพาจิตกลับบ้าน พอดคาสต์นี้มีแบบการฝึกเจริญสติประจำวัน ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจที่อยากมีสติมากขึ้น เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต
 
M
MemoMine

1
MemoMine

MemoSmile :D

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน+
 
เพราะโรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่นั่งเศร้า และเรื่องของจิตใจ สำคัญกว่าที่คิด - มาทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า โรคจิตเวชอื่นๆ และเรื่องของสุขภาพจิต ผ่านเรื่องราว การพูดคุย ความรู้สึก และความคืบหน้าของการรักษาไปด้วยกัน :)
 
สร้างด้วยความตั้งใจที่จะมีพื้นที่ในโลกออนไลน์เพื่อแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพจิต...บริการวิชาการออนไลน์ ^_^
 
Loading …
show series
 
ถึงคราวที่อกหัก ไม่สมหวัง อาจมีเสียงรอบข้างที่บอกว่า “ถึงเวลาที่เราควร Move on ได้แล้ว” ด้วยความห่วงใยและไม่อยากให้เราอยู่ในความเสียใจนาน แต่พอมองย้อนกลับมาที่ตัวเองกลับพบว่าเราไม่มีเรี่ยวแรงที่จะเคลื่อนย้ายไปไหนเพื่อให้ตัวเองดีขึ้น R U OK ชวนสำรวจว่า ‘การ Move on’ จำเป็นแค่ไหนในเวลาที่เราต้องรับมือกับความผิดหวัง เป็นไปได้ไหมที่ปรารถนาจะอยู่ในห้วงเ…
 
ถ้าเราเห็นการไหวของอารมณ์นี้ มีความอ่อนไหวง่าย มารกระชิบนิดเดียว แล้วเติมโตอย่างรุนแรง ตรงนั้นแหละเรากำลังพบปมนั้นแล้ว ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user…
 
คำว่าผูกปมนี้ หมายถึง การสะสมอารมณ์ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
ไม่มีใครมาแกะปมได้ นอกจากตัวเราเท่านั้น ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
หลายคนน่าจะเคยได้ยินวลี ‘ไม่ต้องไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองก็พอ’ ดูเผินๆ น่าจะเป็นชุดความคิดและให้กำลังใจตัวเองได้ฮึดสู้ต่อ แต่ไม่นานมานี้มีวลีในโซเชียลมีเดียที่น่าสนใจไม่แพ้กันก็คือ ‘เอาชนะตัวเองไปทำไม ในเมื่อคนที่แพ้ก็คือตัวเอง’ ซึ่งก็น่าสนใจเพราะเป็นชุดความคิดอีกด้านที่ตั้งคำถามกับการเอาชนะตัวเอง R U OK ซีรีส์ Mindset เลยหยิบวลีดังกล่าวมาทบทวนอีก…
 
ในขณะที่เรามีความตื่นรู้เป็นธรรมชาติมากขึ้น ในขณะที่ทำกงล้อแห่งการตื่นรู้ และในการดำรงชีวิตประจำวัน ในการที่จะตื่นรู้อยู่กับทุกๆกิจกรรม เป็นความคุ้นเคยใหม่ ตรงนี้แหละที่จะเป็นจุดที่พลิกผันชีวิตเรา ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.…
 
ให้แยกแยะ PP ออกจาก เราผู้ดูให้ได้ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
คนหลายๆคนคิดว่าตัวเองฉลาดมากๆหลายๆคนคิดว่ายังฉลาดได้มากขึ้นไปอีกแต่ก็มีอีกมากมายไม่รู้ตัวว่าไม่ฉลาด...??
 
เทคนิคของผู้ที่ปารถนาอยู่ผู้เดียวจริงๆ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
ทำอย่างไรเราจึงจะอยู่ผู้เดียวจริงๆ โดยที่ไม่มีเสียงใดๆรบกวน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
Growth Mindset หนึ่งในคำที่ได้ยินหนาหูในช่วงที่องค์กรกำลังต้องการความเปลี่ยนแปลง จนหลายคนเริ่มมีคำถามในใจว่า เราจำเป็นจะต้องมีชุดความคิดนี้อย่างเดียวจริงๆ หรือเปล่า และเพราะอะไรองค์กรถึงเรียกร้องให้พนักงานมีสิ่งนี้ R U OK กับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ชวนสำรวจ ‘Mindset’ หรือ ‘ชุดความคิด’ ที่เชื่อว่าต้องคิดแบบนี้ ถึงจะ ‘ดี’ และ ‘ใช่’ เริ่มด้วยประโยชน์ Growth…
 
ในความเป็นจริงนั้นเราก็คุ้นเคยกับการอยู่ผู้เดียวตามลำพังในบางช่วงบางตอนของชีวิตประจำวัน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
ปัจจุบันเรายังไม่รู้สึกตัว แล้วอนาคตเราจะรู้สึกตัวได้อย่างไร ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
การถอยกลับไม่ได้หมายถึงถอยกลับไปอยู่กับอดีต ไม่มีใครถอยกลับไปอยู่กับอดีตแล้วแก้ไข้ปัญหาชีวิตได้ ต้องถอยกลับมาที่ ปัจจุบัน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/u…
 
เราเป็นมนุษย์คือจิตวิญญาณผู้หลงผิดมานาน เราขาดการตื่นรู้ การดำรงชีวิตของเราจึงมีความผิดพลาด ไปเป็นมาร ด้วยอารมณ์ของมาร ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user…
 
ร่างกายคนเรามีกลไกที่ซับซ้อนอวัยวะเช่นสมองมีการทำงานที่มหัศจรรย์ประสานกับจิตใจอย่างน่าทึ่ง แท้จริงสมองนำจิตใจหรือจิตใจนำสมอง ??
 
เรานั้นก็เคยถอนหายใจ ตอนที่เราเหนื่อย แล้วหายเหนื่อย ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
เราล้มเหลวตลอดมา เราจึงเต็มไปด้วยอารมณ์ของมาร โลภ โกรธ และหลง ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
บ้างก็ปรารถนาความสำเร็จทางโลก บ้างก็ปรารถนาความสำเร็จทางธรรม บ้างก็ปรารถนาทั้งสองทาง ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
เมื่อเบียดเบียนของผู้อื่นมา ก็ต้องชดใช้คืน เป็นธรรมดา ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
ขอให้ทำด้วยความเข้าใจ ละก็มุ่งมั่นที่จะทำความชำนาญให้เกิดขึ้นกับสิ่งที่เราตั้งใจที่จะลงมือทำในการเจริญสติ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
เราอิ่มแล้ว คือพอแล้ว มีการเสวยความสงบจากความนิ่งที่เกิดขึ้นตรงนี้ สิ่งที่ตามมาคือเราจะถอยกลับ พอแล้ว ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
เมื่อเราออกกำลังจิตถึงจุดหนึ่งที่มีความรู้สึกว่าพอ สิ่งที่เกิดขึ้นที่เป็นตัวชี้วัดอันหนึ่งว่าพอคือ มีพลังแผ่ซ่านไปทั้งสารพางกาย ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo…
 
หยินหยางเป็นเรื่องของพลังจิต สิ่งที่พุ่งขึ้นพุ่งลงเป็นเรื่องของสิ่งอื่น ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
สมองมีประจุไฟฟ้าๆได้จากสารอาหารๆได้จากความรักตัวเองทำให้คนๆนั้นมีสมองที่ยอดเยี่ยมมีพลังงานไฟฟ้าที่เปล่งประกายแสดงสุขภาพโดยรวมที่ดี..สมองช่วยให้เราตกหลุมรักและต้องการครองคู่
 
เรามาทำความรู้สึกตัวเข้าไปในแนวดิ่ง ก็คือ O8 ประตู B5 B6 และ B7 ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
อะไรก็ได้ที่จะเกิดขึ้น PPอะไรใดๆก็ได้ ที่จะรุนแรงเพียงใด เราก็ยังรับไหว เพราะเราฝึก ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
เรา ณ วันนี้ ไม่เหมือนเราเมื่อหลายปีก่อน เรานั้นได้เปลี่ยนไปแล้ว ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
ความรู้ความเข้าใจที่เราได้จากผู้อื่นล้วนเป็นสิ่งที่ดี แต่นั้นก็คือความรู้ของผู้อื่น ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
เรากำลังบ่มเพาะเมล็ดโพธิ์ เพื่ออนาคตก็คือ ต้นโพธิ์ที่มีเมล็ด แล้วแผ่เมล็ดโพธิ์จากต้นใหญ่ในอนาคตนั้น ให้เป็นต้นโพธิ์อีกมากมาย ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.co…
 
เราแยกไม่ออกว่าทุกข์นั้นเป็นอย่างไร เพราะเราไปเป็นผู้มีอารมณ์ในนั้น ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
ยอมรับในสิ่งที่เรานั้นมีประสบการณ์ ทั้งในฝั่งของความสำเร็จ และในฝั่งของสิ่งที่ยังไม่สำเร็จในการเรียนรู้โปรแกรมนี้ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user14599…
 
ทุกๆคนดีใจเวลาที่มีโชค ตอนนี้เป็นช่วงเวลาของโชคชิ้นสำคัญมาก ใครได้รับใครไม่ได้รับคนนั้นตัดสินเอง
 
กว่าที่เราจะมีศรัทธาต่อคำว่าดี เราต้องอาศัยการลงมือทำ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
เราอยากให้ชีวิตนี้ดีขึ้น ไปตามเส้นทางของการหลุดออกจากความชั่วหรือบาป ละมาอยู่กับเส้นทางของความดีหรือบุญ เราก็มาทำความเป็นคนดีให้เกิดขึ้น ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : http…
 
เวลาเราพูดถึงศรัทธา ให้เรานึกถึงความเชื่อมั่นในสิ่งที่ดีงาม ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
ถึงเรื่องราวจะเป็นเรื่องเดิมๆ ตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้า แล้วกลับไปเข้านอนใหม่ตอนกลางคืน แต่เป็นเรื่องซ้ำๆที่เป็นคนละวัน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145…
 
พลังชีวิตของเรา เริ่มเข้าสู่กระบวนการของการใช้ชีวิตที่เป็นเหตุเป็นผลอยู่เสมอ เราไม่ทำอะไรที่ไร้สาระแบบเดิม เราไม่ปล่อยให้เวลาใน 24 ชม. ที่เป็นสมมติในหนึ่งวันนี้ ผ่านไปแบบไร้ค่า ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https:…
 
ความเพียรและความอดทน ถูกเรียกว่า เป็นผลลัพธ์หรือศิลปะของความเป็นผู้มีสติ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
อยู่ด้วยกันทุกวันเนอะ เรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของการฝึกฝนของพวกเราที่ได้ฝึกฝนตนเอง ย่อมมีประสบการณ์ที่หลากหลาย และก็เพิ่มพูนมากยิ่งขึ้น ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https:/…
 
อดทนน้อยเพราะฝึกน้อย ฝึกน้อยเพราะมีสติน้อย ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
ถ้าการสัมผัสรู้นั้นยังไม่ครบทุกจุด เราต้องอดทนทำต่อให้ครบทุกจุด ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092…
 
ใครชอบแต่งตัวเกินพอดี เช่นใส่แหวนทุกนิ้วกำไลอีก2แขนสร้อยคอจัดเต็มเสื้อผ้าหน้าผมกระเป๋ารองเท้าต้องเป๊ะทางพุทธเรียกว่ามีราคะจริตๆมาจากกิเลสและตัณหา...เราล่ะมีราคะจริตเยอะ??กิเลสตัณหาราคะล้วนบ่งบอกออกมาทุกๆคนทุกๆที่ถ้าเราพิจารณาด้วยสมองของเรา
 
เชื่อว่าทุกคนสัมผัส 2 จุดได้แน่ๆ ก็คือ O8 และ ประตู ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092
 
อาศัยศักยภาพของกายเป็นเครื่องมือในการที่จะทำให้เรานั้น ตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันได้สำเร็จ ตลอดเวลาที่เราเข้าห้องแล็บ เพื่อมาสร้างภูมิต้านทานให้กับตนเอง ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP …
 
จิตที่มีพลังของการเป็นผู้ดู จะเป็นจิตของผู้ที่มีความอดทนในการดู ในการสัมผัสรู้ ในทุกความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นที่อยู่รอบๆ O8 ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.co…
 
เส้นแบ่งระหว่างการเป็นผู้ลงมือกระทำในการไปสัมผัส กับการเป็นผู้จัดการดัดแปลงพลังงาน แตกต่างกันนิดเดียว ก็คือ การสัมผัส ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user1…
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน

Google login Twitter login Classic login