Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Verena Enz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Verena Enz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Jetzt mit Kraft die Mama Welle surfen - diese Energiespender helfen dir!

20:37
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 432955710 series 2792425
เนื้อหาจัดทำโดย Verena Enz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Verena Enz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Den Mama Spagat mit Kindern, Job und Haushalt besser wuppen

In dieser Episode erfährst du, wie du im hektischen Mama-Alltag neue Kraft tanken kannst. Wir sprechen über die häufigsten Stressfaktoren und geben dir praktische Tipps, um Energie zu schöpfen. Im Fokus stehen das Schreiben und Tagebuch führen, Visualisierung, Kreativität und eine effektive Morgenroutine.

Höre jetzt rein und entdecke, wie du deinen Alltag energiegeladener und stressfreier gestalten kannst!

Key Facts:

  1. Schreiben und Tagebuch führen: Stress abbauen und Klarheit gewinnen. Hier kommst du zum kostenlosen Tagebuch Download.
  2. Visualisierung: Ziele manifestieren und Motivation schöpfen. Weitere Links dazu: Alles über das Vision Board.
  3. Kreativität: Entspannung und Freude durch kreative Aktivitäten.
  4. Morgenroutine: Geordnet und energiegeladen in den Tag starten. Alles über die Morgenroutine am Blog.
  5. Zusammengefasste Energiespender: Sport, gesunde Ernährung, Lachen, Selbstfürsorge, Meditation, Lesen, frische Luft, Musik, Freunde und Familie, Wasser trinken, Schlaf. Höre jetzt rein und tanke neue Energie für deinen Mama-Alltag!

Weitere Links:

Blog

Newsletter

Instagram

  continue reading

36 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 432955710 series 2792425
เนื้อหาจัดทำโดย Verena Enz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Verena Enz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Den Mama Spagat mit Kindern, Job und Haushalt besser wuppen

In dieser Episode erfährst du, wie du im hektischen Mama-Alltag neue Kraft tanken kannst. Wir sprechen über die häufigsten Stressfaktoren und geben dir praktische Tipps, um Energie zu schöpfen. Im Fokus stehen das Schreiben und Tagebuch führen, Visualisierung, Kreativität und eine effektive Morgenroutine.

Höre jetzt rein und entdecke, wie du deinen Alltag energiegeladener und stressfreier gestalten kannst!

Key Facts:

  1. Schreiben und Tagebuch führen: Stress abbauen und Klarheit gewinnen. Hier kommst du zum kostenlosen Tagebuch Download.
  2. Visualisierung: Ziele manifestieren und Motivation schöpfen. Weitere Links dazu: Alles über das Vision Board.
  3. Kreativität: Entspannung und Freude durch kreative Aktivitäten.
  4. Morgenroutine: Geordnet und energiegeladen in den Tag starten. Alles über die Morgenroutine am Blog.
  5. Zusammengefasste Energiespender: Sport, gesunde Ernährung, Lachen, Selbstfürsorge, Meditation, Lesen, frische Luft, Musik, Freunde und Familie, Wasser trinken, Schlaf. Höre jetzt rein und tanke neue Energie für deinen Mama-Alltag!

Weitere Links:

Blog

Newsletter

Instagram

  continue reading

36 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน