))
Thousands of Gallons a day
Manage episode 287975152 series 2842549
เนื้อหาจัดทำโดย Jerome Craig เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerome Craig หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Breathwork and awareness of how you breathe have amazing physiological effects.
How does conscious breathing affect you?
Breath is your anchor to the present.
"Breathing, according to me, corresponds to taking charge of one’s own life. A healthy mind has an easy breath. Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts." – Thích Nhất Hạnh
42 ตอน
แบ่งปัน
