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Mentale Stärke, klare Ziele und ein strahlender Start in den Tag
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INHALT
Ein Morgenritual muss nicht kompliziert sein, um einen großen Unterschied zu machen. In dieser Folge von “Länger gut leben” erfährst du, wie du mit einfachen und effektiven Ritualen wie einer Kopfhautmassage und einem inspirierenden Schreibimpuls deinen Tag bewusst gestalten kannst. Der Morgen ist eine wertvolle Zeit, um dich zu sammeln, dich zu zentrieren und aktiv in deine Zukunft zu blicken.
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Inspiration aus der positiven Psychologie: Wie du mit einer mentalen Übung Klarheit über deine Ziele gewinnst und bewusster auf deine Zukunft hinarbeitest.
- Erfrischende Kopfhautmassage: Aktiviere deinen Kopf, sorge für bessere Durchblutung und starte strahlend in den Tag.
- Ein Fokus auf das Wesentliche: Warum Prospektion – der Blick in die Zukunft – eine zentrale Fähigkeit ist, um ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen.
Und hier der Link zum Workbook: https://www.epubli.com/shop/workbook-deine-entwicklung-im-unternehmen-9783758446306
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