I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Joe DeFranco เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joe DeFranco หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
#457 Exercise Sequencing for Achy Joints, Programming High vs Low Reps & Brutally Honest Review #2!
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 398720635 series 2700858
เนื้อหาจัดทำโดย Joe DeFranco เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joe DeFranco หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Joe kicks off this week's show with some behind-the-scenes insight into what his [terrible] "recording schedule" is like most weeks lol... He then shares some exciting news regarding the original Industrial Strength Show studio, announces this month's "MuscleUpFebruary" supplement sale and gives a brutally honest product review before answering 3 listener questions. TOPICS INCLUDE: 1) Does Joe still recommend performing power/speed exercises first in a workout or should they be pushed towards the middle/end of the workout? 2) The Art of Exercise Sequencing for Lifters w/ Achy Joints 3) Low vs High Reps for Building Muscle. *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS
- DeFranco-brand supplements [*Use code: MuscleUpFebruary]
- Rollga Foam Rollers [*Use code: JOED]
- CPPS certification
- "The PVC BIG 3" - Shoulder Mobility
437 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 398720635 series 2700858
เนื้อหาจัดทำโดย Joe DeFranco เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joe DeFranco หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Joe kicks off this week's show with some behind-the-scenes insight into what his [terrible] "recording schedule" is like most weeks lol... He then shares some exciting news regarding the original Industrial Strength Show studio, announces this month's "MuscleUpFebruary" supplement sale and gives a brutally honest product review before answering 3 listener questions. TOPICS INCLUDE: 1) Does Joe still recommend performing power/speed exercises first in a workout or should they be pushed towards the middle/end of the workout? 2) The Art of Exercise Sequencing for Lifters w/ Achy Joints 3) Low vs High Reps for Building Muscle. *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS
- DeFranco-brand supplements [*Use code: MuscleUpFebruary]
- Rollga Foam Rollers [*Use code: JOED]
- CPPS certification
- "The PVC BIG 3" - Shoulder Mobility
437 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ