))
Episode 2 Anxiety the 4 steps to beat it
Manage episode 284964941 series 2876511
เนื้อหาจัดทำโดย Jay Anxious เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jay Anxious หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In episode 2 I go into what it takes to beat anxiety. For over 25 years I have suffered from anxiety. It took me a long time to admit to myself what was actually going on with me. I had a constant fear of death. I was scared I was going crazy and all that was a major detriment to my life. In this podcast I tell you how I went about treating myself and eventually getting a stranglehold on my anxiety and you can too. I appreciate you listening!
51 ตอน
แบ่งปัน
