))
Know Thyself - Feelings, Grounding, and Stress
Manage episode 402375360 series 3006435
เนื้อหาจัดทำโดย Holy Health เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Holy Health หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today Mitch and Amanda dive into the world of stress, the importance of connecting to the body, and why you should get out in nature more!
Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!
166 ตอน
แบ่งปัน
