))
76 - Find Your Own Path to Health: Ok Rant Incoming
Manage episode 405000011 series 3477548
เนื้อหาจัดทำโดย Jolene - Nutritional Therapy Practitioner เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jolene - Nutritional Therapy Practitioner หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Are you feeling lost in the sea of influencer diets? This podcast is for you.
…
continue reading
Are you struggling to follow the latest influencer diet trends? Feeling frustrated and confused? You're not alone. This episode discusses the dangers of comparing yourself to others, especially when it comes to health and fitness.
It emphasizes the importance of:
- Realistic expectations: Understanding your body's unique needs and limitations is crucial for sustainable progress.
- Focus on the basics: Prioritizing whole foods, hydration, and gentle movement lays the foundation for a healthy lifestyle.
- Finding the right support: Seek guidance from professionals who understand the changes your body goes through with age.
Remember, it's never too late to start, and true success lies in progress, not perfection.
Join the Community- https://community.holistichealthmadesimple.com/
Work with me - https://holistichealthmadesimple.com/services/
Leave me a message - - - https://www.speakpipe.com/HolisticHealthMadeSimple or Email - info@holistichealthmadesimple.com
In listening to this podcast you are agreeing to the DISCLAIMER - you can read it at https://holistichealthmadesimple.com/disclaimer/
95 ตอน
แบ่งปัน
