))
What Do You Want? Steering From Fear!
Manage episode 443718094 series 3534681
เนื้อหาจัดทำโดย Cockney Buddha เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Cockney Buddha หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Ask what do you need? Is it an emotional hug? To be heard? Loved? reasured? Name it. We don not tune in. Have you let your meditation, slip? Have you exercised regular? Have you talked to a therapist about your issues?
What Do You Want?
Dont listen to the voice of negative. It wants you there cause that's what the body is used to." Feel good chemicals"," what's that?" The body says to the mind. "Bring back the Cortisol", the body says. "We know what that is".
Now you start to combat the voice. As the mind plays with thoughts, words and triggers. STOP!!!!!!
Move From Fear. What Do You Want? To help yourself.
Stay The Course.
Namste
https://linktr.ee/cockneybuddha
Check out the website, Mindnutrition4all.com
Check out my YouTube, @Cockneybuddha7075
66 ตอน
แบ่งปัน
