Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Thais Glenn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Thais Glenn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

18. Why Knowing Isn’t Enough—Turning Self-Help into Lasting Change

18:22
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 463025101 series 3551561
เนื้อหาจัดทำโดย Thais Glenn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Thais Glenn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Why Knowing Isn’t Enough: How to Turn Self-Help into Lasting Change

Episode Description:

Are you stuck in the cycle of consuming self-help content without seeing real transformation? In this episode, I dive into the gap between knowing and doing—and why awareness alone isn’t enough to create lasting change.

I share with you how self-help might not be helping your mental health and much more.

We explore:

  • The dangers of over-consuming self-help content.
  • How your brain's biology makes change difficult—but not impossible.
  • Why acceptance is the bridge between awareness and transformation.
  • The role of coaching in turning self-awareness into action.

If you’re ready to break free from guilt, embrace patience, and create real, sustainable growth, this episode is for you.


What You’ll Learn in This Episode:

  • Why self-help consumption without application keeps you stuck.
  • How to overcome the guilt-shame spiral that blocks progress.
  • The key role of acceptance is in creating long-lasting change.
  • Why coaching can help you bridge the gap between knowing and doing.
  • A simple mindset shift to move from theory to action today.


Episode Prompts:

  1. How much time are you spending consuming self-help content versus applying it?
  2. What’s one small step you can take today to turn knowledge into action?
  3. What area of your life would benefit from more acceptance and less self-judgment?


Resources Mentioned:

  • Masterclass Announcement: Join me on February 5th at 11:00 AM Eastern Time for my free masterclass on breaking free from the rut and transforming your mindset. Sign up here.
  • Connect with me for coaching: www.thaisglencoaching.com.

❤️ Free Download

❤️ Website

❤️ Instagram

  continue reading

20 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 463025101 series 3551561
เนื้อหาจัดทำโดย Thais Glenn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Thais Glenn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Why Knowing Isn’t Enough: How to Turn Self-Help into Lasting Change

Episode Description:

Are you stuck in the cycle of consuming self-help content without seeing real transformation? In this episode, I dive into the gap between knowing and doing—and why awareness alone isn’t enough to create lasting change.

I share with you how self-help might not be helping your mental health and much more.

We explore:

  • The dangers of over-consuming self-help content.
  • How your brain's biology makes change difficult—but not impossible.
  • Why acceptance is the bridge between awareness and transformation.
  • The role of coaching in turning self-awareness into action.

If you’re ready to break free from guilt, embrace patience, and create real, sustainable growth, this episode is for you.


What You’ll Learn in This Episode:

  • Why self-help consumption without application keeps you stuck.
  • How to overcome the guilt-shame spiral that blocks progress.
  • The key role of acceptance is in creating long-lasting change.
  • Why coaching can help you bridge the gap between knowing and doing.
  • A simple mindset shift to move from theory to action today.


Episode Prompts:

  1. How much time are you spending consuming self-help content versus applying it?
  2. What’s one small step you can take today to turn knowledge into action?
  3. What area of your life would benefit from more acceptance and less self-judgment?


Resources Mentioned:

  • Masterclass Announcement: Join me on February 5th at 11:00 AM Eastern Time for my free masterclass on breaking free from the rut and transforming your mindset. Sign up here.
  • Connect with me for coaching: www.thaisglencoaching.com.

❤️ Free Download

❤️ Website

❤️ Instagram

  continue reading

20 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น