Embracing Darkness

From Your Center

เนื้อหาจัดทำโดย Lea Durante, NP & Adriana Baer, MFA, Lea Durante, NP, Adriana Baer, and MFA เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lea Durante, NP & Adriana Baer, MFA, Lea Durante, NP, Adriana Baer, and MFA หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

11M ago 33:44

MP3•หน้าโฮมของตอน

Send us a text

How can we enter challenging times and the unknown without being swallowed up?
On this longest night of the year, we explore darkness:

How to find your way through
How to find the deep, powerful lessons it holds
How to stay tethered so the hard places don’t derail your life

We chat about nervous system states on this episode. For definitions and further explanations, check out Lea’s blog article. You can also grab her free e-book and join her weekly newsletter.
GET YOUR FREE RESOURCES
Take Lea’s nervous system quiz: What's your Nervous System Type? 7 quick questions to discover your typical nervous system state and how to shift it.
Search Adriana's public speaking tips + tools.
STAY IN TOUCH
Adriana's newsletter with public speaking tips, tools, and stories from the stage.
Lea’s newsletter with evidence-based resources for vibrant energy, hormone balance and strong mental & physical health.
CONNECT
linkedin.com/in/adrianabaer
linkedin.com/in/lea-durante-np