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ð 173 - Trainieren Athleten zu wenig? Mehr Erfolge durch bessere Warm-ups? Fritz & Kaindl Vol. 3
Manage episode 408049708 series 2497162
Diese Woche sitzen Sebastian und ich zusammen und sprechen Þber die Zusammensetzung von Trainingseinheiten. Wir beide sind groÃe BefÞrworter von intensiven Warm-ups und auch davon, Assistenztraining anders zu denken. Fehlt es gewissen Trainings Philosophien an Volumen? Sollte man mal Þber die IntensitÃĪt bei AssitenzÞbungen sprechen? Genau darum geht es in dieser Episode!
ðĨĪMY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ
Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl
Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching:
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Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell"
https://lifterswear.com/?ref=py2hwvy72i
YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell
Fritz auf Instagram: https://www.instagram.com/fritzreincke
Mail: fritz@berlinbarbell.com
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