))
Negative Self Talk And Weight Loss Ep: 32
Manage episode 419706437 series 3512191
เนื้อหาจัดทำโดย Stephanie Riles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Stephanie Riles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I will discuss:
- How negative self talk is impacting your weight loss journey
- Why it's so hard to believe our positive self talk
- And how to shift how you think about yourself so you can lose weight and enjoy your journey
If you've enjoyed listening to the Fit Figure Formula Podcast here are the steps to take next:
1. Apply for coaching or download my freebie HERE
2. Click the "follow" button and the bell icon to be notified when a new episode goes live
3. Become a Formula Fan😍 If the podcast has been helpful to you show your love! CLICK HERE to become a fan of the show for as little as $3 a month!
4. Have a question? Leave me a comment or find me on Facebook and ask! Q&A
5. Rate this podcast! Please provide a review and 5 start rating.
58 ตอน
แบ่งปัน
