Ep 380: Even busy dads can run obstacle course races, with Jerry Bair

Fit Dad Fitness Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Michael Ashford and Michael Ashford - Fit Dad เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michael Ashford and Michael Ashford - Fit Dad หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 49:31

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on August 29, 2022 18:06 (1+ y ago). Last successful fetch was on December 08, 2021 11:48 (2+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

This week's guest, Jerry Bair, runs the website https://busydadsocr.com. OCR stands for Obstacle Course Race, so as you might expect, that's what Jerry and I chat about in this episode.

Jerry details his own experiences with OCR and how he came to love it, and why he now has turned his attention to helping other busy dads train for their own obstacle course races while balancing all that the life of a father throws at them.

Jerry has created an eBook, Busy Dads Can Run Obstacle Courses Races Too, which is available on his website. He's also written a blog on his personal website to provide more information on the mental side of challenges like OCR: http://jerrybair.com/why-busy-dads-today-intentionally-face-challenges-like-spartan-races/

104 ตอน

#Fitness #Michael Ashford #Michael Ashford - Fit Dad #Fit Dad