Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Muscle Activation Schaumburg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Muscle Activation Schaumburg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

E181 - Breaking Down The Barriers To Meditation with Josephine Atluri

51:02
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 295105552 series 1973203
เนื้อหาจัดทำโดย Muscle Activation Schaumburg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Muscle Activation Schaumburg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week on the Exercise Is Health podcast, Julie and Charlie sit down with meditation expert Josephine Atluri to discuss some of the most common barriers that people face when they first try meditating and how to break those barriers down. Josephine discusses her personal journey with mediation, what she found to help herself meditate consistently, and the top tips she gives her clients to be able to find a meditation practice that works for them. Check out all of the details in this week's episode!

Interested in connecting with Josephine? Be sure to find her online as well as give her a follow on Instagram!

  continue reading

330 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 295105552 series 1973203
เนื้อหาจัดทำโดย Muscle Activation Schaumburg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Muscle Activation Schaumburg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week on the Exercise Is Health podcast, Julie and Charlie sit down with meditation expert Josephine Atluri to discuss some of the most common barriers that people face when they first try meditating and how to break those barriers down. Josephine discusses her personal journey with mediation, what she found to help herself meditate consistently, and the top tips she gives her clients to be able to find a meditation practice that works for them. Check out all of the details in this week's episode!

Interested in connecting with Josephine? Be sure to find her online as well as give her a follow on Instagram!

  continue reading

330 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน