#57 Sonderepisode: Hallo 2025! Neujahrsvorsätze? Ultimative Tipps Zum Umsetzen. ELEVATE & ALIGN

เนื้อหาจัดทำโดย Melanie Berger เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Melanie Berger หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST »
#57 Sonderepisode: Hallo 2025! Neujahrsvorsätze? Ultimative Tipps zum Umsetzen.

19d ago 26:49

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

In dieser Sonderepisode möchte ich dir die drei wichtigsten Komponenten für deine Gesundheits-Vorsätze vermitteln. Ernährung, Sport und mentales Training. Mit diesen Tipps wird es leicht deine Vorsätze auch wirklich umzusetzen.

Mehr Infos zu Pilates, Yoga & Hormongesundheit während der Wechseljahre https://www.melaniebergerpilates.com
folge mir auf Instagram
schreib mir gerne eine email für Fragen oder ein Personaltraining online oder im Studio zum Thema Rückengesundheit

Vielen Dank, dass du meinen Podcast gehört hast! Folge mir unbedingt in dem du den Kanal abonnierst und viele Frauen hier her einlädst!

57 ตอน

#Fitness #Melanie Berger #Zykluswissen #Pilates #Frauengesundheit #Achtsamkeit #Meditation #Gesundheit #Business #Alternative Gesundheit #Ayurveda #Reiki #Burnout #Erschöpfung #Stressmanagement #Menopause