#20 So viel GEBEN glückliche Menschen!

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!

Wer etwas gibt, tut nicht nur anderen etwas Gutes – auch unser eigenes Gehirn profitiert davon. Und zwar deutlich stärker, als wir bisher dachten! Warum das so ist und wie du dich richtig ins Glück beGIBST, erfährst du in dieser Folge.

Du erfährst:

• Warum sich das Glücksgefühl beim Geben auf fundamentale Weise von anderen Glücksgefühlen unterscheidet.

• Warum du gerade dann Geben solltest, wenn du selbst nicht genug Geld oder Glück hast

• Wie du mit minimalem Aufwand in Geberlaune komms

• Warum die kleinen Taten dir das große Glück bringen

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Quellen zur Folge

• Dunn, Elizabeth / Aknin, Lara / Norton, Michael (2008): Spending Money on Others Promotes Happiness, in: Science.

• Seligman, Martin E.P. (2006): Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life.

• Aknin, Lara / Dunn, Elizabeth / et al (2013): Prosocial Spending and Well-Being: Cross-Cultural Evidence for a Psychological Universa, in: Journal of Personality and Social Psychology 104.

• Svoboda, Elizabeth (2013): What makes a hero?: The Surprising Science of Selflessness.

• Hori, Daisuke / Sasahara, Shinichiro / et al (2020): Prefrontal Activation while Listening to al Letter of Gratitude read aloud by a coworker face-to-face: A NIRS study, in: PLOS ONE Journal.

Hör dich glücklich!

Dein Dominik