Shaolin-Rainer bietet geführte Meditationen und Kurzvorträge an, die die westlichen Standpunkte mit spirituellen asiatischen Praktiken verbinden. Dabei geht es um den eigentlichen Wert der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, um das emotionale Leiden zu vermindern, das spirituelle Erwachen zu erreichen und Heilung möglich zu machen - Selbsthilfe und Selbstakzeptanz - Hilfe bei Ängste/ Depressionen - Stärkung des Selbstbewusstseins - Yoga - Qi Gong - Einschlafhilfen - Persönlichkeitsentwickl ...

Du fühlst dich ausgelaugt, missverstanden und ständig am Grenzen-ausloten – und fragst dich: „Wer bin eigentlich ich?“ You Deserve This ist der Podcast für erschöpfte Empathen und Hochsensible, die genug vom People Pleasing haben und ihr wahres Ich zurückholen wollen. Hier gibt es keine Floskeln, sondern ehrliche Impulse, tiefe Erkenntnisse und Inspiration, die dich aufwecken, stärken und dein inneres Leuchten neu entfachen. Ich zeige dir, wie du alte Muster sprengst, dich selbst priorisiers ...

Ich freue mich, wenn Du rein hörst und Dich mit mir austauschst! Deine Lisa

Entwickle dich zur selbstbewussten Leaderin und angle dir deinen Traumjob - selbst wenn dich aktuell noch Selbstzweifel plagen und du nicht weißt, was du in deiner Karriere willst. Willst du endlich alles zeigen, was du kannst? Deiner inneren Stimme folgen, die sagt: “Hey, du kannst doch mehr als das hier!” All deine Selbstzweifel loslassen und deine eigenen Limitierungen durchbrechen? Erfolg ist nichts wofür du dich schämen musst. Ungeachtet der neidischen Blicke oder jener Menschen, die ni ...

Wie wäre es, sich mal wieder richtig energiegeladen, fit und produktiv zu fühlen? Dieser Podcast richtet sich besonders an alle kreativen Köpfe, ambitionierte Büro-Athleten und Menschen, die einfach MEHR im Leben möchten. Mit einem Mix aus Humor und Lockerheit spricht Denny Preuß ganz unverkrampft über mentale Gesundheit, entspannte Produktivität und Vitalität. Die Devise: lebenslange Selbstverwirklichung ohne Auszubrennen mit gesunder High-Performance, statt der veralteten 24/7-Hustle-Attit ...