Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Lindsey Cacy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lindsey Cacy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

73: From Numbing to Nourished: What Dry January Can Reveal

21:25
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 459552758 series 2610794
เนื้อหาจัดทำโดย Lindsey Cacy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lindsey Cacy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, Lindsey dives into the transformative journey of Dry January, a month-long challenge to abstain from alcohol. She opens up about her own path to sobriety, sharing insights from her struggles with addiction and the healing process that followed.

Highlighting the importance of self-awareness and community support, Lindsey offers actionable tips to help listeners navigate Dry January successfully. From understanding your motivation to celebrating small victories, this episode serves as a compassionate guide for anyone looking to reassess their relationship with alcohol and prioritize their mental and emotional wellness.

Chapters

00:00 Introduction to Dry January

03:17 Understanding the Concept of Dry January

06:26 Personal Journey with Sobriety

09:20 Tips for a Successful Dry January

12:32 The Importance of Support Systems

15:22 Common Challenges and Reflections

18:34 Conclusion and Encouragement

Let's Stay Connected!

Follow me on Instagram

Join the Dry January VIP Support Chat

Resources:

F*ucking Sober Podcast, Season One

Beyond the Buzz | Choose to Become

Lyre's Nonalcoholic Spirits

Keywords

Dry January, sobriety, addiction, support, personal growth, mental health, alcohol-free, self-discovery, recovery, wellness

  continue reading

74 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 459552758 series 2610794
เนื้อหาจัดทำโดย Lindsey Cacy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lindsey Cacy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, Lindsey dives into the transformative journey of Dry January, a month-long challenge to abstain from alcohol. She opens up about her own path to sobriety, sharing insights from her struggles with addiction and the healing process that followed.

Highlighting the importance of self-awareness and community support, Lindsey offers actionable tips to help listeners navigate Dry January successfully. From understanding your motivation to celebrating small victories, this episode serves as a compassionate guide for anyone looking to reassess their relationship with alcohol and prioritize their mental and emotional wellness.

Chapters

00:00 Introduction to Dry January

03:17 Understanding the Concept of Dry January

06:26 Personal Journey with Sobriety

09:20 Tips for a Successful Dry January

12:32 The Importance of Support Systems

15:22 Common Challenges and Reflections

18:34 Conclusion and Encouragement

Let's Stay Connected!

Follow me on Instagram

Join the Dry January VIP Support Chat

Resources:

F*ucking Sober Podcast, Season One

Beyond the Buzz | Choose to Become

Lyre's Nonalcoholic Spirits

Keywords

Dry January, sobriety, addiction, support, personal growth, mental health, alcohol-free, self-discovery, recovery, wellness

  continue reading

74 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น