))
Stay Grounded
Manage episode 294539875 series 2921015
เนื้อหาจัดทำโดย Kyra Cavanaugh เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kyra Cavanaugh หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
How can you maintain a sense of calm throughout your day? In this episode, Kyra explores the concept of grounding and shares simple strategies to help you stay centered. You’ll learn how to tap into nature, silence, and breath to reset in the middle of a stressful day. Enjoy a guided meditation that will leave you feeling renewed.
13 ตอน
แบ่งปัน
