Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Steve Kwan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Steve Kwan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Ep. 276: Polarity Mapping, feat. Emily Kwok

59:26
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 407064400 series 3123602
เนื้อหาจัดทำโดย Steve Kwan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Steve Kwan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week we're joined again by Emily Kwok! Emily is a peak performance consultant and multi-time BJJ black belt world champion representing Marcelo Garcia. In this episode, Emily introduces polarity mapping: a powerful tool for understanding nuance and breaking through either/or thinking. We discuss polarities in Jiu-Jitsu, such as: tension/slack, fast/slow, retraction/extension, holding on/letting go, and concepts/techniques.
Emily's website:
https://www.emilykwok.com/
Emily's Instagram:
https://www.instagram.com/emilykwokbjj
Resources discussed in this episode:
BJJMM Ep. 121: Kegan's Theory of Adult Development, feat. David Zeitler
https://bjj.plus/121
Polarity Management, by Barry Johnson
https://amzn.to/3PpPMsp
Mental models discussed in this episode:

Don't forget to check out BJJ Mental Models Premium!
If you love the podcast, you'll definitely love our premium membership offerings. The podcast is truly just the tip of the iceberg – the next steps on your journey are joining our community, downloading our strategy courseware, and working with us to optimize your game. We do all this through memberships that come in at a fraction of the cost of a single private.
Sign up here for a free trial:
https://bjjmentalmodels.com/
Need more BJJ Mental Models?
Get tips, tricks, and breakthrough insights from our newsletter:
https://bjjmentalmodels.com/newsletter/
Get nitty-gritty details on our mental models from the full database:
https://bjjmentalmodels.com/database/
Follow us on social:
https://facebook.com/bjjmentalmodels/
https://instagram.com/bjjmentalmodels/
Music by Enterprize:
https://enterprize.bandcamp.com/

  continue reading

310 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 407064400 series 3123602
เนื้อหาจัดทำโดย Steve Kwan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Steve Kwan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week we're joined again by Emily Kwok! Emily is a peak performance consultant and multi-time BJJ black belt world champion representing Marcelo Garcia. In this episode, Emily introduces polarity mapping: a powerful tool for understanding nuance and breaking through either/or thinking. We discuss polarities in Jiu-Jitsu, such as: tension/slack, fast/slow, retraction/extension, holding on/letting go, and concepts/techniques.
Emily's website:
https://www.emilykwok.com/
Emily's Instagram:
https://www.instagram.com/emilykwokbjj
Resources discussed in this episode:
BJJMM Ep. 121: Kegan's Theory of Adult Development, feat. David Zeitler
https://bjj.plus/121
Polarity Management, by Barry Johnson
https://amzn.to/3PpPMsp
Mental models discussed in this episode:

Don't forget to check out BJJ Mental Models Premium!
If you love the podcast, you'll definitely love our premium membership offerings. The podcast is truly just the tip of the iceberg – the next steps on your journey are joining our community, downloading our strategy courseware, and working with us to optimize your game. We do all this through memberships that come in at a fraction of the cost of a single private.
Sign up here for a free trial:
https://bjjmentalmodels.com/
Need more BJJ Mental Models?
Get tips, tricks, and breakthrough insights from our newsletter:
https://bjjmentalmodels.com/newsletter/
Get nitty-gritty details on our mental models from the full database:
https://bjjmentalmodels.com/database/
Follow us on social:
https://facebook.com/bjjmentalmodels/
https://instagram.com/bjjmentalmodels/
Music by Enterprize:
https://enterprize.bandcamp.com/

  continue reading

310 ตอน

Усі епізоди

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน