))
37. Is Age Just A Number?
Manage episode 440708947 series 3362609
เนื้อหาจัดทำโดย Sophie McDermott เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sophie McDermott หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today I explore the idea that "age is just a number" and whether this commonly used phrase reflects reality.
Join me as I share a personal story about my Grandma and how this can inspire you to change your health habits today, to build a future you that you will love.
Follow @sophie.mcdermott and please share this episode with others.
If you want more info about the Transform Your Health programme DM me 'membership' over on instagram.
Make yourself a priority 🤍
Sophie x
43 ตอน
แบ่งปัน
