ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
F015 | Was kann Dir ein Trainingsplan Gutes tun?
Manage episode 416149843 series 2483645
Im Internet finden sich unzählige Trainingspläne für verschiedene Sportarten - natürlich auch für das Laufen. Du kennst ja sicher das Zitat von Antoine de Saint-Exupéry: "Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch." Zusätzlich kannst Du Dir mittels deiner Sportuhren oder auch Büchern um wenig Geld Laufpläne besorgen. Jeder/e findet für sich seinen Weg, um an den Zielen dranzubleiben. Seit vielen Jahren erstelle ich gemeinsam mit meinem Mann individuelle Trainingspläne - Pläne die perfekt in Dein Leben passen, Dich fordern aber nicht überfordern und bei denen deine Gesundheit immer im Fokus steht. Heute sprechen Verena, Sandra und Anja darüber, wie ihnen Trainingspläne Struktur geben und beim Dranbleiben helfen.
Episoden, die dir auch gefallen könnten: https://www.beatrice-drach.com/allgemein/lauftraining-von-kopf-bis-fuss/ https://www.beatrice-drach.com/podcast/f014-helfen-dir-wettbewerbe-beim-dranbleiben-und-beim-erreichen-deiner-ziele/ https://www.beatrice-drach.com/podcast/f002-wie-fuehlt-es-sich-an-den-ersten-marathon-zu-finishen-liebe-ilona/ https://www.beatrice-drach.com/bewegung/lauftraining-50plus/
Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/
Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/
Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber" ➡ „Wirf deine Waage in den Müll“
Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/
197 ตอน
Manage episode 416149843 series 2483645
Im Internet finden sich unzählige Trainingspläne für verschiedene Sportarten - natürlich auch für das Laufen. Du kennst ja sicher das Zitat von Antoine de Saint-Exupéry: "Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch." Zusätzlich kannst Du Dir mittels deiner Sportuhren oder auch Büchern um wenig Geld Laufpläne besorgen. Jeder/e findet für sich seinen Weg, um an den Zielen dranzubleiben. Seit vielen Jahren erstelle ich gemeinsam mit meinem Mann individuelle Trainingspläne - Pläne die perfekt in Dein Leben passen, Dich fordern aber nicht überfordern und bei denen deine Gesundheit immer im Fokus steht. Heute sprechen Verena, Sandra und Anja darüber, wie ihnen Trainingspläne Struktur geben und beim Dranbleiben helfen.
Episoden, die dir auch gefallen könnten: https://www.beatrice-drach.com/allgemein/lauftraining-von-kopf-bis-fuss/ https://www.beatrice-drach.com/podcast/f014-helfen-dir-wettbewerbe-beim-dranbleiben-und-beim-erreichen-deiner-ziele/ https://www.beatrice-drach.com/podcast/f002-wie-fuehlt-es-sich-an-den-ersten-marathon-zu-finishen-liebe-ilona/ https://www.beatrice-drach.com/bewegung/lauftraining-50plus/
Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/
Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/
Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber" ➡ „Wirf deine Waage in den Müll“
Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/
197 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ