142 | Krafttraining für Frauen - Teil 3 - Eiweiß

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Das Wichtigste zum Thema Eiweiß - Interview mit der Diätologin Daniela Mulle

In dieser Podcast-Episode lernst du:

• Wieviel Eiweiß du eigentlich brauchst.
• Wie du easy zu genügend Eiweiß kommst - auch als VeganerIn.
• Ob du Proteinshakes und -pulver brauchst.
• Wie du deine Eiweißversorgung schrittweise optimierst.
• Warum du deine Eiweißportionen auf dein Training abstimmen solltest.

Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zur Bauchdetektivin Daniela Mulle: Gratis Mini E-Book "Easy Protein“: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/easy-protein Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Youtube: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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