))
10. Auto-hipnosis para el Insomnio
Manage episode 313457540 series 3271523
เนื้อหาจัดทำโดย Lina Cohen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lina Cohen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Este audio le ayudara a liberarse del insomnio y a tener una noche de sueño agradable, relajante y pacífica.
Cuando nuestra mente es indisciplinada, se rehusa a relajarse e impide que su cuerpo haga lo mismo, por lo que no le permite dormir.
Una solución es entrenar su mente, para que haga lo que usted quiere cuando quiere, en lo que al sueño se refiere.
Cada noche cuando vaya a la cama escuche el audio y haga los ejercicios que se le piden, entre mas escuche el audio menos tiempo le tomará relajarse y dormir, llegará un momento en que no tendrá que escuchar el audio y podrá pasar una noche agradable en un sueño profundo.
Dulces sueños
18 ตอน
แบ่งปัน
