Breath 1: The New Science of an Ancient Wisdom (#53)

Ancient Wisdom for Modern Health

เนื้อหาจัดทำโดย Mark Bunn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mark Bunn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 35:17

MP3•หน้าโฮมของตอน

For millenia, great yogis, enlightened masters and monks who could perform seemingly supernatural feats (e.g. survive in ice-cold conditions for days) have taught that one of the most misunderstood pillars of extraordinary health, self-healing & physical performance is ... How we Breathe!

James Nestor and his fabulous new book 'Breathe', has again brought to light the incredible power of breathing to help reduce (and often eliminate) asthma, snoring, sleep apnea, anxiety, insomnia, allergies, chronic fatigue & boost athletic performance.

In Part 1 of Mark's 'Ancient Wisdom Breathe Series' learn what's possible through your breathe + get started with your first 3 exercises, tips & tricks.

#breathe #breathing #nasalbreathing #JamesNestor #Snoring #sleepapnea #jamesnestorbook #yogicbreathing

58 ตอน

#Fitness #Alternative Health #Ancientwisdompurpose #Ayurveda #Ayurvedicmedicine #Consciousness #Easternmedicine #Indigenousmedicine #Maharishiayurveda #Meditation #Traditionalmedicine #Yoga #Mark Bunn #Mindfulness #Spiritual Beings