))
Mindful Move EP06: Warrior II
Manage episode 260208996 series 2660529
เนื้อหาจัดทำโดย a day BULLETIN and A day BULLETIN เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก a day BULLETIN and A day BULLETIN หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Mindful Move กับนะโมและโยคะตอนที่ 6 อยากชวนมาฝึกประยุกต์ท่าโยคะ ด้วยท่าที่ชื่อว่า Warrior 2 หรือท่านักรบ 2 ที่เป็นการผสานกันระหว่างท่าโยคะพื้นฐานและกายวิภาคศาสตร์ (Anatomy) เข้าด้วยกัน จนทำให้ร่างกายนั้นทั้งแข็งแรงและยืดหยุ่นจากภายในจนปรากฏออกมาภายนอก
99 ตอน
แบ่งปัน
