))
Mindful Move EP05: Sun Salutation A
Manage episode 260127464 series 2660529
เนื้อหาจัดทำโดย a day BULLETIN and A day BULLETIN เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก a day BULLETIN and A day BULLETIN หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
อยากชวนมาลองกันด้วยท่า Sun Salutation A ชุดท่าไหว้พระอาทิตย์แบบ (สูรยนมัสการ) A ที่เป็น ‘ชุดท่า’ แรกที่เราจะมาชวนฝึกกันในรายการ Mindful Move นี้ ลองไปฟังความหมายท่าไหว้พระอาทิตย์และประโยชน์ของการฝึกชุดท่ากันในพอดแคสต์
99 ตอน
แบ่งปัน
