show episodes
 
Artwork

1
plearn

Auditorium

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน
 
พอดแคสต์ที่จะชวนคุณมาเรียนรู้แบบเพลิน ๆ ทั้งเรื่องการพัฒนาตัวเอง ทักษะการสื่อสาร มุมมองแง่คิด mindset ธุรกิจ และเรื่องอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่ 'เก่ง' ขึ้น
  continue reading
 
Artwork

1
MemoMine

MemoSmile :D

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน
 
เพราะโรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่นั่งเศร้า และเรื่องของจิตใจ สำคัญกว่าที่คิด - มาทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า โรคจิตเวชอื่นๆ และเรื่องของสุขภาพจิต ผ่านเรื่องราว การพูดคุย ความรู้สึก และความคืบหน้าของการรักษาไปด้วยกัน :)
  continue reading
 
Artwork

1
Podcasterbanban

ชาญชัย พิมดี

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน
 
การเริ่มต้นทำพ็อดแคสต์ครับผม ตอนนี้ก็เริ่มต้นมาได้พอสมควรเริ่มเห็นพัฒนาการของตนเอง ฝากติดตามด้วยนะครับ Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
Artwork

1
Timeout with Guru

Timeout with Guru

Unsubscribe
Unsubscribe
รายเดือน
 
Podcast นี้จะช่วยให้คุณมองเห็นว่า ในมุมมองที่ต่างออกไปในแต่ละด้าน ต่อสถานการณ์ที่แตกต่างนั้น มีหลักการ หรือวิธีการนำความรู้มาประยุกต์ใช้ให้ได้ผลในชีวิตจริงได้อย่างไร การที่เรามี Time Out หรือขอเวลานอก ก็เหมือนกับการที่เราเดินออกมาจากตรงนั้น แล้วเราได้เจอกับคนที่เป็นกูรู หรือ ผู้รู้ หรือ คนที่เชี่ยวชาญเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ซึ่งเวลาที่เราได้ไปคุยกับเขา บางทีมุมมอง และวิธีคิดของเขา ก็อาจจะสามารถแบ่งปันมุมมอง ไอเดีย หรือจุดประกายอะไรบางอย่างให้เราได้
  continue reading
 
Loading …
show series
 
การพัฒนาตนเอง ที่เจอในเน็ต ร่วมกลับการกลับมาทำอะไรอีกครั้ง เพื่อพัฒนาตนเอง--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
มาตรฐานฉบับที่ 5 เปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
คุณช่างสังเกตเพียงใด--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
อ่านบทนำยอดน้กจำต้องทำอย่างนี้ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
เปิดตัว EP แรกด้วย Artist สาวแสนสดใส โลกสวย พลังงานล้น... พี่เตยยี่ เจ้าของ Rhythm of Art ผู้ผลิตอีเวนต์ คลาสและเวิร์คชอร์ปดี ๆ ให้คนหันมารักตัวเอง เปิดพื้นที่ให้เด็ก ๆ ได้สัมผัสการเรียนรู้และรู้จักตัวเองแบบสนุกสนาน โดยใช้ศิลปะเป็นสื่อ พ่วงด้วยผลงานการเป็นศิลปินที่จรดปลายปากกาสร้างสรรค์คำพูดคมคายให้กำลังใจคนผ่านตัวหนังสือ ภายใต้ Teayiiartworks ....…
  continue reading
 
ชวนมาแชทครั้งนี้ เกิดขึ้นภายใต้ #เรื่องของใจใครว่าไม่สำคัญ ที่ทาง สสส. ร่วมกับ สถาบันเกอร์เธ และคนทำงานด้านจิตวิทยาอีกกว่า 15 ราย (รวมเราและจริงในนั้น) .เราเลยถือโอกาสชวนจริงมาคุยเบื้องลึก เบื้องหลังของจิตแพทย์ซักหน่อย ว่าต้องเจออะไร และต้องรับมือยังไงบ้าง ถ้าใครสงสัย ลองมาฟังกันค่ะ 😊โดย MemoSmile :D
  continue reading
 
มีโอกาสได้เจอติช่าโดยบังเอิญ บวกกับความพยายาม เลยถือโอกาสชวนติช่ามานั่งคุยเรื่องที่สงสัย และอยากรู้จักตัวตนติช่าซักหน่อย .คลิปนี้จะอัดมาเป็นปี ๆ แล้ว (ตั้งแต่ 16 Oct 2020) แต่ก็ถูกดองไว้ เพราะเราอยากตัดลงยูทูปให้ดี ๆ ด้วยแล้วลงพร้อมกัน รอไปมา นานเลยจ้าาา แต่ไม่เป็นไร ถือโอกาสได้ลงแล้ววววว!!!! .เราเชื่อในพลังจักรวาล (ถึงแม้จะนอยด์กับตังเองเล็กน้อย แ…
  continue reading
 
ให้ชั้นนั่งข้างเธอจะได้ไหม เผื่อไว้ว่าเธอต้องการอะไร เผื่ออยู่คนเดียวจะไม่ไหว :) -- ถ้าใครไม่ไหวหรือเหงา ขอเรานั่งเป็นเพื่อนทำหน้าที่ชั่วคราวนะโดย MemoSmile :D
  continue reading
 
คลิปนี้อัดหลังจากที่หาหมอ ตอนช่วงพฤษภาคม ช่วงจิตใจยังขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ก็ยังประคองได้อยู่ เลยคุยกับหมอว่าช่างแม่งได้มากขึ้น....หมอเลยชวนคุยต่อเรื่องนี้ ลามไปเรื่องความคาดหวังที่เรามีต่อตัวเอง และลามไปถึงกับความสัมพันธ์ด้วย...เราต้องช่างแม่ง หรือช่างมัน เพราะจริง ๆ มันเกิดมาจากการที่เราคาดหวัง รึเปล่า ? ลองสังเกตดูนะ เพราะความคาดหวัง กับความหวังดี หรือ…
  continue reading
 
ย้อนหลังช่วงเมษายน 64 - เราทุกคนต้องการมีอิสระด้วยกันทั้งนั้น ถ้ามัวแต่เกาะติดคาดหวังกันไปมา อาจจะไม่มีใครได้ใช้ชีวิตของตัวเองเลยก็ได้ ลองทำตัวเหมือนนกดูสิ มีอิสระในการโบยบินด้วยตัวเองอย่างเสรี ไปไหนก็ได้ แต่ถ้าเจออะไรมา หรือมีอะไรที่น่ากลัว นกจะรวมตัวและบินรวมกลุ่มกันทันทีอย่างสามัคคี 🥰.ขอโทษทุกคนที่เราหายตัวไปนาน ได้ฤกษ์จัดการที่อัด ๆ ไว้มาลงซักท…
  continue reading
 
ลงย้อนการหาหมอ วันที่ 30 มีนาก่อนหยุดสงกรานต์ มีหลายอย่างที่นอกเหนือการควบคุม ซึ่งจริงๆ หลายๆอย่างในชีวิตเรา มันก็เหนือการควบคุมของเราอยู่ตลอดนั่นแหละ แม้กระทั่งการคุมความคิด ความรู้สึก.. เราถึงต้องอาศัยสติ ในการใช้ชีวิต... ไม่ว่าจะใช้ชีวิตยังไง ทำอะไร ถ้ามีสติ ทุกอย่างจะโอเค ..เพราะ สุดท้ายแล้วการมีสติก็สำคัญที่สุด ☺😊…
  continue reading
 
เวลาที่เห็นวัยรุ่นรวมตัวกันกรี๊ดกร๊าดศิลปิน คุณมีความรู้สึกยังไง? รำคาญ? เสียเวลา? ไร้สาระ? พอดแคสต์เอพพิโสดนี้ เรามาคุยกับคนที่เป็นติ่ง ว่าตัวเขาเอง รู้สึกยังไง เพราะการสื่อสารที่ดี คือการทำให้คนสองคนเข้าใจกันมากขึ้น :) https://auditorium.co.th
  continue reading
 
บางครั้งคนพูดน้อยก็อาจจะรำคาญคนพูดเยอะ ส่วนคนพูดเยอะก็จะอาจจะงงว่าทำไมอีนี่เงียบจัง วัน ๆ จะไม่พูดอะไรเลยหรอ แถมในชีวิตจริง เลือกไม่ได้ ถ้าทำงานในองค์กร แน่นอนว่าต้องได้ร่วมงานกับคนที่แตกต่างจากตัวเราเอง เอพพิโสดนี้ขอเป็นตัวช่วยให้ทั้ง 2 ฝ่าย ให้ทำงาน และสื่อสารกัน แบบไม่รำคาญกันและกันนะคะ... จากใจ ambivert เลยค่าาา :) https://auditorium.co.th…
  continue reading
 
การหาหมอของเดือนกุมภาพันธ์ ที่ดูแนวโน้มหลายๆอย่างจะดีขึ้น นับเป็นการตัดสินใจจะลองสู้กับความกลัวข้างหน้าซักตั้ง เพราะก็ค่อยๆ ฮึบและรอเวลาที่พอจะแข็งแรงขึ้น พอที่จะรับความเสี่ยงได้มากขึ้นแล้ว.. และอีกเหตุผลคือ การที่ชีวิตในทุกๆวัน เริ่มไม่ได้มีความสุขอย่างที่เคยเป็น แถมมากไปกว่านั้นคือ ชีวิตในทุกๆวัน ดูจะทำให้เครียดและทุกข์มากขึ้นด้วยซ้ำ....ใครรู้สึก…
  continue reading
 
**คลิปย้อนเดือนกุมภา** .หลายครั้งที่เราพยายามทำและฝึกฝนตัวเองให้เก่งขึ้น ดีขึ้น พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ในหลายๆด้าน จนอาจจะลืมหรือละเลยการพัฒนาฝึกฝนสิ่งสำคัญพื้นฐาน.. เพราะหลายๆครั้ง สิ่งพื้นฐานมันไม่คูล หรือดูไม่ได้ดีเด่นอะไรมากมาย... .ลองฟัง EP นี้ดูนะ อาจจะทำให้มุมมองหลายอย่างเปลี่ยนไป ลองหลัลมามองอะไรพื้นฐานที่สำคัญดูบ้าง พักอยากการฝึกอะไรย…
  continue reading
 
ลงคลิปย้อนหลัง การหาหมอเดือน มกราหลังปีใหม่ โดนกินยาเพิ่มครึ่งเม็ด 🥺 แต่ก็ได้คำแนะนำดีๆจากหมอมา ว่าทำยังไงกับความคิดไม่ดีที่ไหลมาได้บ้าง... อย่าฝืนเนอะ ปล่อยไปแล้วค่อยๆฝึกสติเพื่อหยุด ☺😊 ได้ก็ได้ ไม่ได้ก็ไม่ได้โดย MemoSmile :D
  continue reading
 
เพราะการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้เกิดขึ้นจากตัวเองเสมอไป ถ้าจีน่าไม่ได้เรียนรู้จากหัวหน้าทั้ง 3 ท่านนี้ จีน่าคงไม่ได้เป็นวิทยากรแบบที่เป็นอยู่ตอนนี้คงจะไม่ได้ร่วมงานกับองค์กรชั้นนำ และที่สำคัญคงจะไม่เข้าใจความหมายของคำว่า “ผู้นำ” ที่แท้จริง เชื่อเหลือเกินค่ะว่า ที่มีทุกวันนี้ได้เพราะมีคนที่อยู่เบื้องหลังเรา และใครที่ได้ฟัง ก็สามารถเรียนรู้และนำไปพัฒนาตัวเ…
  continue reading
 
เพื่อไม่ให้พลาด เราต้องเตรียมสคริปต์! แต่บางคนก็พลาดเพราะมีสคริปต์นี่แหละ! อยากมีไว้ให้อุ่นใจ ก็เลยพึ่งมันจนเกินไป เสียความเป็นธรรมชาติและไม่เชื่อมโยงกับผู้ฟัง แล้วถ้าต้องขึ้นพูดบนเวทีใหญ่ จำเป็นต้องมีสคริปต์จริง ๆ จะทำยังไงให้เป็นธรรมชาติและเป็นมืออาชีพด้วย https://auditorium.co.th
  continue reading
 
ทั้ง ๆ ที่รู้คำตอบ แต่ทำไมบางคนถึงไม่ยกมือตอบ? มาฟังเรื่องนี้กันเพื่อที่ผู้ถามจะได้เข้าใจว่า ทำไมโยนคำถามไปแล้วบางคนไม่ตอบรับเลย และสำหรับคนที่ไม่ชอบตอบคำถามท่ามกลางคนเยอะ ๆ จะมีวิธีที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจในการตอบมากขึ้นได้อย่างไรบ้าง? https://auditorium.co.th
  continue reading
 
ดูคลิปนี้จบ รู้แน่นอนเลยค่ะว่าวิธีไหนเวิร์คกับคุณมากที่สุด! จีน่าได้ฝึกการพูดบนเวทีมานานกว่า 10 ปี เจอวิธีสร้างพลังและความมั่นใจก่อนขึ้นไปพูดหลายวิธีเลยค่ะ ตั้งแต่นั่งสมาธิ ยันวิดพื้น ทั้งสไตล์ introvert และ extrovert แล้ววิธีไหนที่สร้างความมั่นใจได้จริง แบบไหนเวิร์ค แบบไหนไม่เวิร์ค? เชิญฟังเลยค่า 🤩 auditorium.co.th…
  continue reading
 
“อะไรนะ!? เป็นวิทยากร? เห็นเมื่อก่อนเงียบ ๆ ...ทำได้ด้วยหรอ?” 😏... เคยสงสัยไหมว่าถ้าคุณเป็น introvert แล้วทำอาชีพที่ต้องพูดเยอะ เจอคนเยอะ เข้าสังคมบ่อย มันจะฝืนความรู้สึกเกินไปหรือเปล่า? มีข้อดี ข้อเสียอะไรในการทำอาชีพลักษณะนี้? และทำแล้วจะมีความสุขเหรอ? วันนี้เรามาพูดคุยกับคุณปิยะณัฐ แสงภัทราชัย... introvert ที่เลือกการพูดบนเวทีเป็นอาชีพ 🎤 ขอขอบคุ…
  continue reading
 
17 Dec2020 - หลังจากลดยาลง วันที่ 1 Dec อาการก็ Swing เริ่มกลับมารู้สึกแย่ ดาวน์ นอยด์เรื่องรอบตัวไปหมด และเริ่มร้องไห้ง่ายแบบไม่ค่อยมีเหตุผล - ลองฟังดูนะ ว่าเรื่องเล็กๆที่เรานอยด์ และความรู้สึกที่เกิดขึ้น เป็นยังไงกันบ้างโดย MemoSmile :D
  continue reading
 
ไม่ได้ลงมานาน เพราะอารมณ์ Swing 😥 แต่เรากลับมาแล้วว และก็อยากลงย้อนนิดนึงเพราะมีคลิปที่ดองค้างไว้เยอะมาก และอยากให้เห็น journey ที่เกิดขึ้นทั้งหมด... ยังไงเดี๋ยวจะรีบๆลงเพื่อให้เป็นปัจจุบันที่สุดนะ ฮึบๆ :) .อีพีนี้ อัดไว้หลังจากหาหมอช่วงเดือน ธันวาคม (1 Dec2020) นี่เหมือนอาการจะดีขึ้น หัวข้อก็จะเป็นการพัฒนาความคิด พัฒนาตัวเองซะส่วนใหญ่ แล้วก็ได้ลดย…
  continue reading
 
บางครั้งเราไม่ได้ตั้งใจหรอก หรืออาจเป็นความตั้งใจดีแท้ ๆ แต่กลับทำให้คู่สนทนารู้สึกไม่ดีไปซะงั้น... มีการสื่อสารอยู่ชุดหนึ่ง ที่หลายคนทำไปโดยไม่รู้ตัว แถมเจอได้บ่อย ๆ เลยล่ะค่ะ ซึ่ง ถ้าไม่ทำ จะบ่งบอกถึงความเอาใจใส่ได้มากกว่าค่าา ป่ะ ไปดูกันเลย ^^ auditorium.co.th
  continue reading
 
ไม่ได้อวยนะคะ แต่ธรรมชาติบางอย่าง ของ Introvert เหมาะกับการเป็นที่ปรึกษามาก ๆ และที่น่าสนใจก็คือ เขาไม่ต้องฝืนตัวเอง แค่ต่อยอดจากจุดแข็งที่มีอยู่แล้ว ก็ทำให้ได้ผลลัพธ์จาก “ดี” เป็น “ดีเยี่ยม” ได้เลย
  continue reading
 
ความพึงพอใจ ส่งผลต่อการเกิดนิสัย--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
ถ้าฝึกคนเดียวแล้วเกิดคำถามขึ้นว่า “นี่เราฝึกถูกวิธีอยู่มั้ย?”, “มีวิธีอื่นที่ช่วยให้ได้ผลมากกว่ารึเปล่า?”, “ทำไมยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงซักที?”... หวังว่าคลิปนี้ จะตอบคำถามเหล่านี้ได้ และน่าจะถูกจริตคนที่เป็นสไตล์ introvert นะคะ จากประสบการณ์ที่ได้ช่วย introvert ฝึกฝนทักษะการพูดมา การฝึกด้วยวิธีนี้เขาจะได้เปรียบสไตล์อื่นอยู่ค่ะ แต่ถึงจะไม่ใช่ Intro…
  continue reading
 
การตัดสินใจเล็ก การตัดสินใจที่ดี ส่งผลที่ดีต่อสิ่งที่มำและสร้างนิสัยที่ยิ่งใหญ่--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
ในเมื่อจุดเด่นของ introvert คือ ความคิด เลยอยากชวนให้ใช้ตรงนี้นี่แหละ มาเป็นจุดเริ่มต้น แค่ฉุกคิด ถึง 2 อย่างนี้ คุณจะอยากติดต่อสื่อสารกับคนมากขึ้น และเป็นคุณในแบบฉบับที่มั่นใจขึ้นด้วย ฟังเสร็จ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แล้วจะรู้เลยว่า ทำไมคุณยังไม่ได้ออกไปพูดกับคนนั้น คนนี้ และแม้จะไม่ใช่ introvert ก็นำวิธีนี้ไปใช้ได้นะคะ auditorium.co.th…
  continue reading
 
การสร้างนิสัย ด้วยการทำให้เห็นชัดเจนเพื่อสร้างนิสัยที่ดี การลดนิสัยไม่ดีก็เป็นการทำตรงกันข้ามคือทำให้ไม่ชัดเจนไม่เห็น--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u0e0au0e32u0e0du0e0au0e31u0e22-u0e1eu0e34u0e21u0e14u0e35/support
  continue reading
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน