A podcast about my PTSD, my journey to overcome and continue to live my life despite my behavioral health challenges and how smoking meats and vegetables on my Pit Boss smoker helps to keep me focused and grounded in the present. I will share stories, setbacks, triumphs, and my favorite dry rub recipes for any type of meats and vegetables.
…
continue reading
1
Episode 35: Emotional Dysregulation
22:50
22:50
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
22:50
In this episode we discuss emotional dysregulation, what it is, what it isn't and how can we adapt to it.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 34: Betrayal Trauma
20:39
20:39
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:39
In this episode, I speak about a recent betrayal that happened to me and how it affected by behavioral health, how I learned from it, and how my issue can help others.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 33: PTSD and suicide
16:37
16:37
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
16:37
In this episode we discuss the correlation between PTSD and suicide and ways we can learn to put the negative thoughts at ease.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 32: Memory and memory distortion
13:05
13:05
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:05
In this episode we'll discuss what memory distortion is, how it affects us and how we can better deal with it.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 31: PTSD and routines
18:03
18:03
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
18:03
In this episode we'll explore how our daily, weekly, and even monthly routines can help us be better at overcoming our obstacles, both real and imagined.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 30: PTSD and criticism
19:00
19:00
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
19:00
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 29: PTSD and relationships
25:30
25:30
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
25:30
Today we explore how PTSD affects our relationships for both the sufferer and their family members.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 28: The Correlation between anger and PTSD
20:24
20:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:24
In this episode, we discuss the correlation between anger symptoms and PTAD and ways to heal it.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 27: Conquering self-doubt
29:06
29:06
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
29:06
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 26: Healing from trauma: The Impact of Invalidation
26:21
26:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
26:21
In this episode we discuss how invalidation affects our behavioral health and how to prevent us from doing it to others.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 25: How to overcome our addictions
30:38
30:38
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:38
In this episode, we'll explore the ways to overcome our addictions and better understand why the work is hard and why it needs to be done.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 24: PTSD and addiction
42:48
42:48
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
42:48
In this episode we delve into the why of PTSD and its correlation to addictions.โดย Chris Divver
…
continue reading
After a catastrophic issue with my Pit Boss smoker, an episode about being responsible comes to the forefront.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 22: Overcoming Grief
16:00
16:00
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
16:00
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 21: Apathy and depression
17:15
17:15
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
17:15
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 20: Creating our authentic self
15:13
15:13
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
15:13
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 19: Constructing our own authentic story
21:23
21:23
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
21:23
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 18: Imposter syndrome strikes again!
18:23
18:23
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
18:23
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 17: Coping mechanisms
19:24
19:24
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
19:24
In this episode we discuss adaptive and maladaptive coping mechanisms and how they effect our mental health journey.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 16: How to deal with painful memories and flashbacks.
22:51
22:51
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
22:51
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 15: Awareness, acceptance, and action with PTSD.
30:21
30:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
30:21
How the steps of awareness, acceptance, and action may be the hardest three steps we ever take!โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 14: Mindfulness: what is it and how do we attain it?
20:35
20:35
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:35
In this episode we examine mindfulness, what it is and how our past traumas and trauma triggers can adversely affect our wellness journey.โดย Chris Divver
…
continue reading
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Anger: How does our past trauma affect our anger response to stimuli?
29:36
29:36
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
29:36
In this episode we discuss anger and the role it plays in our lives, the parts of the brain that are most effected by it and how we can work to minimize it's control over us.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 11: An interview with TMS administrators Laura and David Ross
39:21
39:21
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
39:21
In this episode, I interview Laura Ross, a psychiatric nurse practitioner, and her brother, David Ross, PharmD. Laura and David are the individuals who administer my TMS sessions. Laura and David answer my questions about TMS and why you should consider speaking to your behavioral health specialist if it's right for you. This is my first recording …
…
continue reading
1
Episode 10: Maslow's pyramid and our mental health
24:54
24:54
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
24:54
In this episode we discuss Psychologist Abraham Maslow's Hierarchy of Needs and how those 5 stages effect, either positively or negatively, our mental health.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 9: Fear and Negative Feelings
32:27
32:27
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
32:27
Today we discuss fear and negative feelings and some not so healthy processes that we do to make them go away. Chris also discusses his first three session of TMS and how uncomfortable it really is!โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Trauma and how we can overcome its impact on us
31:38
31:38
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
31:38
In this episode we delve into what trauma is and how using the DBT workbook can help us overcome the effects of repeated trauma that result in PTSD and C-PTSD.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Resilience: Because sometimes the worst place to be is in your own head.
35:36
35:36
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
35:36
In this episode I discuss resilience, its definition, its usefulness, and why it's important to develop and strengthen yours.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 6: Hopelessness, Despair, and Crazy Socks!
36:04
36:04
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
36:04
In this episode we delve into some emotions that routinely appear along with my depression and how a simple, yet out-of-uniform, approach to my mental wellbeing ended up being the first step on my path to enlightenment.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 5: The podcast returns
21:06
21:06
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
21:06
After nearly a year hiatus, Chris returns with another episode of the podcast. Here Chris discusses his absence, the power of imposter syndrome, and some new depression "cure" he's trying out.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
The Inaugural Smokin'PTSD Podcast
13:13
13:13
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
13:13
This introductory podcast offers a glimpse into the mind of the host who explores his depression, anxiety, and PTSD. Each episode will range in depth and length and will conclude with a recipe or process for smoking food; something I have found to be cathartic and assist with my treatment.โดย Chris Divver
…
continue reading
In this episode Chris discusses his childhood and his step-father.โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Episode 3: How our mood adversely affects our behavioral health
20:31
20:31
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
20:31
โดย Chris Divver
…
continue reading
1
Remembrance of September 11, 2001
42:19
42:19
เล่นในภายหลัง
เล่นในภายหลัง
ลิสต์
ถูกใจ
ที่ถูกใจแล้ว
42:19
Remembering the tragic events of September 11, 2001 and my role in the rescue and recovery.โดย Chris Divver
…
continue reading