))
The top 5 contributors to hormone imbalance and irregular cycles | Ep. 50
Manage episode 444200282 series 3533541
เนื้อหาจัดทำโดย Bridget Walton, Women's Hormone Coach, Bridget Walton, and Women's Hormone Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bridget Walton, Women's Hormone Coach, Bridget Walton, and Women's Hormone Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today we'll review the top five causes of hormone imbalance. Are these factors that you were already familiar with, or are these new? They are:
- Stress
- Endocrine disrupting chemicals
- Poor gut health/diet
- Lack of sleep
- Underlying health conditions
If you have period pain, irregular cycles, missing periods, or PMS--this episode is for you. You can start making changes one baby step at a time. You got this!
Oh also... thank you for listening! This is the pod's 50th episode so I want to drop a little bit of extra gratitude. I'm so happy that you're listening and I hope that you're learning a ton and feeling AMAZING.
CONNECT WITH BRIDGET
Email list
Instagram
Book a free consult call
Website
SUPPORT THIS PODCAST
Buy Me a Coffee
Rate & review the pod
Share it with your BFF
บท
1. The top 5 contributors to hormone imbalance and irregular cycles | Ep. 50 (00:00:00)
2. Top Causes of Hormone Imbalance (00:00:05)
3. Reducing Hormone Disrupting Chemicals (00:11:01)
4. Celebrating 50 Episodes of Body Education (00:27:57)
71 ตอน
แบ่งปัน
